本書結合中西醫健康長壽保健秘方，告訴讀者如何在日常生活中應用飲食與生活習慣，延長壽命。
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作者簡介
尹浩鏐（尹華）
中國中山醫科大學及國立臺灣大學醫學院畢業，加拿大麥基大學醫學院（McGill University Medical School）住院醫生及博士後研究，美國核子醫學及放射學專家，加拿大皇家內科學院院士，英國皇家醫學會會員，世界醫學名人會名譽會員，曾任美國各大醫院核子醫學主任，中山醫科大學客座教授。退休後從事文學寫作，中英文作品散見各報刊，出版小說、散文、詩歌、遊記、文學評論及醫學普及書十餘種，獲獎無數。現任世界文學聯會理事。
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