99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣

詳細資訊

十分病，三分治，七分養！
脾胃好，人不老，病不擾！

行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，
《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！

我已經九十多歲了，現在還每天都在醫院給病人治病，很多來找我看病的老人都問，路老啊，你身體怎麼這麼好啊，是不是有什麼秘方？長壽其實沒有所謂的秘方，我跟很多老年病人都說，一定要多關注自己的身體，當身體有一點不舒服的時候我們就要找出原因來，並且要根治它。任何大病都是從小病來的，防微杜漸，你說人還能不長壽嗎？願我們大家都能無病到「天年」。
――國醫大師 路志正

人的「天年」先天本可達到120歲以上，卻因為後天的影響，很少有人能夠做到。想要活得長壽，並且「無病到天年」，關鍵就在於調理「脾胃」！

這是因為「脾胃」為後天之本，先天不足，可以透過調理後天的脾胃來彌補。只要跟著國醫大師運用常見的食物和藥材，學會節制飲食、改正不良習慣，同時順應四時變化規律作息，讓心情時時保持舒暢，就能擺脫癌症、中風、心臟病、糖尿病、高血壓、失眠、水腫、便秘、濕疹、不孕、肥胖……等文明病的折磨，即使患病，也能透過自然的方法痊癒，找回神寧氣足的健康人生！

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作者簡介

路志正

生於1920年12月21日，河北藁城人。

中南海首席國醫、國家級非物質文化遺產項目代表性傳承人，中國中央保健工作頒授「突出貢獻獎」與「傑出專家」，並獲首批中國衛生部「國醫大師」稱號，中醫藥管理局授予「終身成就獎」。現為北京路志正中醫藥研究院指導教授與資深研究員。

幼承家學，從伯父路益學習中醫，繼拜山西鹽城名醫孟正已為師，後進入河北中醫專科學校就讀。畢業後行醫、執教70餘年，培育無數中醫人才。

他擅長內外合用、針藥並施、食藥配合與身心同治，提出脾胃和溫病學說，臨床重視濕邪，強調用藥輕靈活潑，提倡疑難病綜合治療，是當代中醫界備受尊崇的雜病聖手。

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