真正的生命本質,是輕鬆不費力的!
不管你要的是什麼,財富、平安、和諧、自由、智慧、豐盛、開悟……
它就在那裡,只等著你來發現!
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!
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楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。
「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。
10/9~10/13預購,10/14正式上架 2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答? 地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 「在人間,...
這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。
最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...
正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
如果生命的本意不是來受苦,為何有那麼多失敗挫折,令人難受?
如果人生本是豐足,為何經常對金錢感到焦慮?不能擁有更多?
如果有所謂吸引力法則,為什麼卻一直無法脫單,遇見靈魂伴侶?
想要不生病,除了運動和飲食,影響健康的最大因素是什麼?
這些困惑都曾經是宜珍老師的生活寫照。跟很多人一樣,她曾有無盡的擔憂、對未知沒有安全感、對金錢充滿恐懼,害怕沒有錢活不下去,在乎別人如何看待、要求完美、容易自責……
但現在的她,做自己喜歡的事、輕鬆地吸引金錢到來、擁有愛己愛人的能力、身心平衡健康、內在力量充沛,過著平安順利、喜悅豐盛的生活。
她是如何做到?這本書正是宜珍老師從個案輔導與自我實踐中所得到的精華。內容含括人生最重要的四大面向:財富創造、身心健康、和諧關係、心靈成長。有案例分析、實作練習,有生活中常會碰撞的問題,也會告訴你卡住的地方如何解套,並點醒經常被忽略的重點。
這本書有轉危為安的生命智慧,幫助你認回真正的自己。這也是一把鑰匙,你能夠攜帶著它,運用在生活中的每一天,成為人生解鎖工具。你將會在日日的實作練習中,活出豐盛,活出自己想要的樣子!
【豐盛的奇蹟法則】
▲ 學習接受別人的贈禮,是停止「我不值得」信念的方法。
▲ 想要富足,得先將注意力放在你「要」的,而非不要的。
▲ 沒有你的允許,沒有人能讓你快樂或生氣。
▲ 對自己不滿意,對他人也會挑剔;無法接受自己,就會對他人批判。
▲ 你無法用完美得到別人的愛與認同,因為完美是不可能達成的目標。
▲ 不要搶著做別人的功課,讓每一個人學會對自己負責,才是對的。
▲一個人的自我價值,從來就不在別人的眼裡,而是你如何看自己。
作者簡介
謝宜珍
旅居奧地利二十五年,原為奧地利國家鋼琴教育家,後因生命波折,進入世界知名的德國特佩魏因心靈學院,從此找到人生志業。曾在維也納開設亞洲能量中心,其從生命歷練而來、溫暖且充滿智慧的話語,幫助許多人以全新眼光看待生命,找回無上的喜悅。
目前定居台灣,已取得中國國家二級心理諮詢師證照,持續其專業與志業,除了擔任台北醫學大學進修推廣教育部心靈課程講師、台北醫學大學樂齡大學、長春學院講師,也做個案輔導,並經常受邀至各企業團體演講。
Facebook粉絲團:遇見豐盛的自己─謝宜珍
李雅雯(十方)/暢銷理財作家
周昀昀/醫學中心研究助理
林慧君/馬偕醫學院兼任副教授
曾彥菁Amazing/文字工作者
游芳來/前交通部政務次長、常務次長
廖心筠/收納教主
蘇益賢/臨床心理師
希達.哈多恩/德國心理醫生、一般醫學科、兒科醫生──好評推薦
致富的能量來自內心,任何人無法代勞。如果你不敢給,不敢要,就無法吸引金錢,變得富有──這個祕密,只有親自體驗過的人,才能領悟。這是一本堆疊能量,提昇、鼓舞我們,轉化內在的「致富之書」。──李雅雯(十方)/暢銷理財作家
非常高興宜珍老師將修行開悟所得,加上多年在國、內外的豐富經驗化成文字,完成的不只是一本實體書,更是你我成長旅程中的 Google Maps,指引我們走在對的路上,回到圓滿豐盛的自己。──林慧君/馬偕醫學院兼任副教授
宜珍老師的文字,就是通往內在天堂的指引,點破許多人的心靈盲點,再以愛的觀點照亮前方的路,讓我們遇見那個完整且喜悅的自己。──曾彥菁Amazing/文字工作者
謝老師一直教導我們探索心靈、回到每一個人擁有的內在本源,也提醒、教導我們如何去體會、找到方法。每個人都有自己的理想與抱負,藉著自己的能力、經驗,將自己人生目標、夢想實踐落實,是我們來此的目的。──游芳來/前交通部政務次長、常務次長
宜珍老師將一點一滴所學運用,滋潤了一群跟著她學習的學員們。我相信也會滋潤你,幫助你探索和學習身、心、靈的奧妙,並且從中獲得成長。──周昀昀/醫學中心研究助理
「成功人士都在做自己喜歡的事。」這句話讓我非常有感覺。如果你也想讓生活更豐盛,一定要看這本書,能解決你所有人生問題,讓豐盛來到生命中圍繞著你。──廖心筠/收納教主
在你迷惘之際,不妨翻翻本書,人生嚮導宜珍老師已為大家備好了一份值得參考的人生旅行指南。──蘇益賢/臨床心理師
這本書是人生最佳的導航,它幫助讀者釐清盲點,走出困惑,讓思維更為清晰,為生命開啟豐盛大門,讓人們過著輕鬆順遂的生活。──希達‧哈多恩(Dr. med. Hilda Hadorn)/德國心理醫生、一般醫學科、兒科醫生
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