繼「斷捨離」「怦然心動的人生整理術」後,另一種美好生活和自由心靈的練習
全球暢銷書《我家沒垃圾》Zero Waste Home台灣實踐版!中文版譯者的親身實踐
沒有垃圾的婚禮、生產、育兒、葬禮提案⋯⋯零廢棄生活比你想像的更簡單舒適
看作者從日常小事到人生大事,用環保玩轉人生,整個世界都是他們的零廢棄實驗室
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「《我決定簡單的生活》,讓我不再對金錢和物質感到自卑。 這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士 •《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書 •全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到...
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人應該對自己更好一點。讀完本書,我發現家才是最親近、最寬闊且無限的奇幻仙境。――原田比香(暢銷書《三千圓的用法》作者) 我想創作一部作品,既讓人嚮往,又讓讀者想到自己時,發現「我的生活也很美好」!――井田千秋 ★日本Amazon 800則五星好評推薦,上市後迅速熱銷10萬冊! ★溫暖、...
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第一本以「台灣豬」為主題的美食書 也是最重要小吃文化的指南 ★從北到南,道地台式小吃 ★隱身巷弄的排隊美食 ★內行推爆好吃的隱藏部位
想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活, 而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成, 而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。 讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。 這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
Bon Appétit 史丹佛大學最受歡迎的通識課! 從冰淇淋到番茄醬、從歐洲到亞洲,跨越地理的界線探討食物、語言、文化間的關係。 美食愛好者必讀的語言學家菜單全球史。 語言學教授、麥克阿瑟獎得主任韶堂, 帶領讀者探索隱藏在食物中的全球文化歷史。 本書各章節的鋪陳比照正式套餐的順序,從...
★原本是剁手族+月光族的購物狂,轉變為極簡生活家的人生歷程★ ★不擁有的三大好處:少占有、更減壓、有餘裕★ 斷開購物欲的24個減量生活提案,看見生命中最重要的事! 囤物→極簡→不消費的行為模式轉變, 體悟到學會整理收納,不如從源頭開始,養成不擁有的習慣。
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭; 進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。 ★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看 ★入圍美國2...
銷售突破100萬本,把整理躍升為心靈療癒的奇書。 只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!
「現在我動身去唐人街,那裡是味蕾的避難所,溫暖異鄉人靈魂的救濟所。」 所有的飲食記憶,都是尋味鄉愁。 對海外華人來說,經營中餐館最初是一種生活方式,現在則加入身分的自我認知。 它是一套格格不入的語言體系,來源於生活,卻具有了身分抗爭的意味── 從來沒有一種餐飲像中餐烙上了如此複雜的族群印...
美國匹茲堡大學榮譽化學教授.最受歡迎的美食專欄作家 ★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★ {大廚說不出的美味祕密} 「神奇的燉煮法」、「美味高湯熬煮法」、「完美醬汁製作」…… 150個最有趣的科學問題,深入淺出探討烹飪現象與原理,大啖知識與美食! 一讀就上癮,越讀越香的飲...
麥可.波倫為了「完整了解一頓餐食的因果關係」,以記者的追獵精神,沿著現代人主要三條食物鏈:工業化食品、有機食物和野生食物,從產地一路追蹤到餐桌。他深入農場、研發室、養殖場、加工場到賣場,親身觀察與訪談,如偵探般揭開現代食品的面貌。 這是深度的調查報導,是趣味的科普作品,更是優美的自然文學。越了解飲...
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零廢棄生活的目的不是執著於製造多少垃圾,而是享受簡化生活後帶來的快樂。這不是一本教你環保生活的工具書,而是一本赤裸裸的練習筆記。在9坪大的公寓裡,作者歷經婚禮、告別至親,並在客廳的水池中迎來第一個孩子。
請不要被零廢棄的「零」給嚇到了,就像說要做個一百分的父母或子女一樣,這無疑是個理想,能否達成並非重要。如果你想有更多時間做自己想做的事,或對生活感到疲憊、懷疑自己的價值……不妨從減少日常垃圾試試。
讓我們一起把省下來的時間與金錢花在真正重要的事情上。
「我們和大家一樣上市場買菜、穿衣、旅行,只是嘗試用可重複使用的器具和簡化的步調來讓自己更有餘裕去互動、學習與體驗,然後找到彼此更快樂且滿足的樣子。」
#更少垃圾 #更多空間 #更多快樂 #更多自由
▎零廢棄生活是什麼?
零廢棄生活是建立在一連串「盡可能不產生垃圾」的做法上,進而達到簡化生活的目標。無論你過去有著怎麼樣的生活與消費習慣,在後疫情時代,不妨來認識看看這個即使深居簡出也能執行的生活方式,讓居住環境更舒適、心靈更安定。
▎給想開始零廢棄的你
零廢棄生活是因人時地制宜的,你可以在不同人生階段中,用獨道的風格去建立一套專屬自己的模式,你不但可以在舒服的狀況下執行,還會因這些改變感到持久的滿足與快樂。
「零廢棄生活有什麼好處呢?」你可以收穫更多空間×健康×自由=快樂
在這本書中,你可以看到——
✔︎辨識生活中真正的必需品
✔︎無包裝消費、用舊物打造婚後第一個家、減廢育兒
✔︎洗漱、卸妝、上廁所等生活小事也能零廢棄
✔︎如何辦一場盡可能沒有垃圾的草地婚禮
✔︎溫柔堅定地選擇較少浪費的生產方式
✔︎沒有垃圾的葬禮企劃書
作者簡介
尚潔
臺灣臺南人。1991年冬天生。剛成為母親,現職為中醫師,2017年因為翻譯《我家沒垃圾》而踏上零廢棄推廣之路,持續在練習簡化生活。
與先生共同經營部落格「沒有垃圾的公寓生活」wastefreeapt.com&臉書
楊翰選
臺灣臺中人。可以把麵線當主食。對在乎的人與事常奮不顧身,
認真的時候會讓旁人又愛又恨。喜歡動手做事,或者說是閒不下來。
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林冠廷(YouTuber「台客劇場」導演)、雪莉(雪莉不要鬧);黃之揚(RE-THINK重新思考創辦人);溫美玉(全臺最大教學社群「溫老師備課Party 」創始人)、Erica(小島日常工作室創辦人)、陳鈺萍(協和婦女醫院醫師)、徐玫怡(圖文作家)
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