最討厭自己的人，往往，就是自己；
最喜歡自己的人，偏偏，不曾是你。
有時候，總覺得世上沒有人明白自己，
甚至，會為眼前的鏡中人感到厭棄。
在這世界鐵籠內，你是否甘願餘生跟隨大隊，
壓抑著心內的聲音，盲目的走下去？
人生只得一次，而你，也只得一個。
限量版的你，就踏前一步，
踏上屬於你的小路。
天高，海闊，
別怕不一樣，別讓世界教你做你。
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究極休息術 ：重新設定身心的30天休息計畫
出版日期：2024-02-01
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為何放假睡到自然醒、追劇、吃大餐，週一照樣覺得好累？ 那是因為這些只是「消極休息」，若要讓疲憊身心全面回復，需要培養「積極休息」的習慣，讓能量帶你「遠颺（going FAR）」！
我不餓，但我就是想吃 ：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
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336
你吃東西是真餓還是假餓？ 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環， 重新信任你的身體，修復你與食物的關係， 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★ ★經臨床實證，數千人都證實有效的...
思考更敏捷，說話更機智 ：史丹佛MBA必修溝通課
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★史丹佛大學師生公認為「最會溝通」的講師，TED影片破3400萬觀看！ ★一般說話書，教你怎麼開口說話，麥特教你，被問話時，不怯場、不慌亂又能脫穎而出的即興應對力！ ★簡單6步驟，迅速思考，機智回應！即興演說、與人閒聊、商業提案、面試，甚至社群媒體發文……任何需要說話的場合，都能展現出高...
別減肥了，你需要的是「復瘦」 ：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
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瘦下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子，變胖以後該做的，不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖，每個人出生時都差不多...
好好休息 ：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
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哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾， 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
為什麼我們會被騙？ ：破解金錢騙局、假新聞、政治謊言背後的詐騙機制
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詐騙常在你的「信以為真」 **《為什麼你沒看見大猩猩？》作者新作 ** **揭發騙局背後的心理操弄 ** 本書兩位作者均為權威心理學家，他們從認知心理學的角度，分析世界著名的金融詐騙事件，與神不知鬼不覺的各式騙局，探索人類大腦容易受騙的一面，提升我們的防詐騙雷達，洞悉騙子的伎倆。
心靈的傷，身體會記住
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情感健康的門徒 ：給每個大人的情感成長學
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在快轉的漩渦中定時向生活喊停，規律地體會心裡的起伏和耶穌的同在，這是跟隨主的操練，也是主所愛的門徒特有的恩典。 鍛鍊情感的心靈重訓 檢視10種信仰病徵 X 開啟4種情感省思 X 培養3類安息節奏 情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力！ 別讓未經檢視的感受、回憶和情緒， 破壞了你感知生活、愛人如...
我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 ：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
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親子、夫妻、婆媳、師生、團隊，該如何「好好說話」？ 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推！
越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？（活動試讀本） ：重新檢視依附關係難題，打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南
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改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力 ：【附「管理焦慮」表格，幫助你翻轉焦慮】
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★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、CNN暢銷書 ★ TED演講830萬次觀看數，當年度排名第二名 ★ 紐約大學知名大腦科學家溫蒂．鈴木博士，首度在台出書！ 如何利用排山倒海的焦慮感， 為自己創造出更佳的感受、思考與表現？ 紐約大學最權威的大腦科學家要告訴你， 焦慮不是...
那些學霸教會我的事 ：20位建中、北一女學霸的Ｚ世代青春哲學，陪你在制度裡、校園外無懼前行
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最討厭自己的人，往往，就是自己；
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