多點腸識防百病

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人類腸道中㩦帶有數以萬億計的微生物，如今有越來越多的證據表明，它們及其代謝物能夠影響宿主在健康和疾病方面的生理機能。腸道菌群的紊亂失調與代謝、免疫和神經系統疾病的發生有著密不可分的關係。

推廣腸道健康知識二十多年的姚紀高老師，在本書中再次展現過人的資訊蒐集能力，替讀者們彙整了諸多疾病與腸道菌群間的研究報告。本書細述各類慢性疾病、癌症、感染症及精神心理疾病與腸道菌群間的連動關係，幫助讀者了解人體內的微生物群如何影響宿主健康，以及如何扮演替罪羊角色，在外在病菌與內在微生態失衡的夾擊下，為宿主的健康做出了不可忽視的貢獻。此外，近兩年最熱議的新冠病毒疫苗效益問題，作者也揭示了腸道菌群在這方面的正影響力。畢竟疫苗乃提升個體免疫力的工具之一，而腸道正是人體最大的免疫器官，疫苗能否發揮效果，當然得看腸道菌群的臉色！

想要提升免疫力、預防疾病，或是罹病後的用藥效益，都需要多多充實這些最新的「腸識」。從現在開始，一起跟著姚紀高老師，掌握腸道與健康知識，甩開各種疾病的困擾，讓身體更健康。

作者簡介

姚紀高

1948年出生於高雄市，1971年輔仁大學畢業。

是台灣最早公開宣導應重視腸道細菌與健康關係的幾位先驅之一，十多年前就曾在中國廣播公司和復興廣播電臺總台的固定時段開講專題，深受歡迎。同時是第一位將機能性寡糖正式引進醫療界的人，如今寡糖已在全台各大醫院開花結果，嘉惠病患不計其數。

其第一本著作《一肚子好菌》，曾在海峽兩岸掀起風潮，造成話題，影響層面很廣，譬如說，我們現在常見到的「益菌生」（Prebiotics）這個中文譯名，源頭就是來自該書。

作者於2007年應邀赴大陸講學迄今，足跡遍及西南二、三線城市，學生涵蓋社會各界人士。十餘年來除授課外，也為兩岸人民互動，友誼建立，默默奉獻一己之力。

作者不是學醫出身，本科為史學，也就因這樣的背景，反而能用宏觀的思維來看待疾病防治，其分散在作品字裡行間的見解，自有獨到亮麗之處，讀者只要細閱應會有所啟發的。

已出版的書如下所列：
《一肚子好菌》（2001年，臺北，台視文化，繁體字版。2003年，北京，科學出版社，簡體字版）
《腸內清道夫――寡糖》（2007年，臺北，文經社）
《腸子的呐喊――維護腸道健康不能只靠優酪乳！》（2011年，臺北，方舟文化）
《漫漫腸路停看聽》（2016年，臺北，文經社）

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