新型冠狀病毒(COVID-19)已造成全球逾六百萬人死亡,在世界各國諸多科學研究機構的努力之下,除了疫苗研發之外,更發現了其他輔助治療方案,其中最受矚目的便是腸道細菌對新冠病情發展的影響。 現如今在沒有特效藥的情況下,感染者能否痊癒全看自身免疫力,而免疫力的好壞則看腸道細菌是否益菌多於壞菌!
★繼暢銷書《植物的逆襲》、《長壽的悖論》後最新力作。徹底解析現代人的最大問題:疲勞! ★更深入探討腸道菌叢健康和粒線體效能如何導致免疫障礙、對日常身心健康造成嚴重影響。 ★收錄能夠修復慢性發炎的能量食譜和補充品指引,讓你吃得營養又美味,並且精力充沛,就此與疲勞說拜拜!
希望中醫有「正確的診斷,才會有合理的治療」,採用客觀的指標,從中醫「望聞問切」感官,進入客觀的數據指標,為「放入四海而皆準」的目標,從「定性」走向「定性」與「定量」,以致在「分論」,介紹「望聞問切」四診,甚至「八綱」(陰陽表裏寒熱虛實)可與現代科技相結合,作為中醫診療輔助儀器,有著客觀,數字及標準。
開創職場主業之外的第二份收入來源,是目前很多有先見之明者正在進行的事情,而且已經成為一種潮流。建議你先打開企業家的直覺雷達,開始搜索周邊的人事物,並且順著自己的熱情與興趣,試著找出一個能用最低的成本、手上現有的資源,開始經營自己的興趣和熱情,進而成為一個可創造持續性,甚至是被動收入的來源。
成年之後,我們是否還能和自己的父母維持一段恰當而美好的關係? 是哪些傳統的舊有觀念,阻礙了我們跟父母的良性發展? 我們要如何調適那種永遠被父母當成小孩看的滋味? 要怎麼樣從被牢牢禁錮的親子關係中解脫出來? 發展更平和的親子關係、人際關係, 並成熟、健康地教養下一代。
是的!女兒的憂鬱症,讓我每天都得看著她的臉色過活, 但是,這也讓我因為自省,而成為明天比今天更好的人。
致:每一位勤奮努力的餐飲人 說實在,開一家店不難,難的是開一家能夠·長·期·賺·錢·的店, 只要能成功,不管是加盟或直營,都是好店。
二○二○年三月前,台股正站上相對高點,當時的股民、散戶們正歡慶股市大漲時,大盤卻突然因各種國際因素,應聲下大跌。這是可預估的嗎?或許!但更多的是,環境、情勢,隨時在更迭,變化多端,不是我們這些小股民可以控制的,我們唯一可以掌握的是我們自己!!
高房價、爛經濟,她如何靠房地產讓資產大翻身? 短短5年,從OL晉身小富婆,資產3千萬以上! 地產書籍常勝軍!戰勝高房價,最超值實用的購屋聖經! 8個買房賺房公式一次公開! 首購族、換屋族、投資族、觀望族,必買必看!
如果每個月只要1000元,甚至0元,就能達成: 調節血脂、不易形成體脂肪、 調節血糖、胃腸功能改善、 輔助調整過敏體質、免疫調節……等 有國家級掛保證的功效,你願意嘗試嗎?
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本書採50個QA問答的形式,詳細闡述腎臟病發生的原因、臨床表現、診斷、治療、日常生活和飲食,再到腎臟移植、瘻管如何保養、酮酸胺基酸療法,從腎病的治療與營養保健,一直到洗腎的各種注意事項,分門解說,讓腎友與其親屬更加地了解「何謂腎臟病」。
本書由最專業的大腸直腸癌醫師執筆,帶領讀者深入淺出地瞭解大腸癌,從各項檢查、治療方式的介紹,到患者關心的罹病期別、是否需要化療、術後是否需帶人工肛門、飲食調整及日常生活照護方式……等問題,都有最專業的解答。
肚子不僅決定我們的身材與健康,還決定了腦袋?! 人類肚子裡的腸道,既是我們體內最大的消化器官,它也掌控著調節免疫、排毒、酵素、內分泌……而其中最重要的夥伴,就是菌群了。 掌握這些最新「腸」識,你我也能開始擁有健康快樂的正「腸」人生。
活在二十一世紀中,還在想著「怎麼吃最健康」,已經不符環境的快速變遷。這個時代,你需要的是知道「吃什麼」才可以活得健康!而且,進入二十一世紀,生醫學、營養學都以一日千里的速度在進步中;人們也越來越瞭解飲食對健康的重要性。但,大家真的吃對了嗎?
本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步,從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療,以至開始施作足療前的準備工作、手法要領,再到詳實的圖解步驟,一步步引領讀者了解足療的好處和施作方法,呵護寶貝的健康。
「奉上一杯最好的茶,因為這生可能只有為你服務一次的機會。」 最深刻的領悟,最透白的解析,最公開的心法, 一位台茶創業者的最誠摯告白。
美國《男性健康》雜誌整理癌症研究機構報告,選出菠菜、青花椰菜、包心菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜、莓類(藍莓、草莓)、柑橘類(檸檬、柳橙、葡萄柚)、葡萄、酪梨、番茄為10大抗老食物。(其實每種蔬果各有成分和功效,均衡吃最重要。)
年過40後是人生極為重要的分水嶺, 當你準備開始人生的下半場,「健康」才是你最重要的財富。 讓運動防護師來告訴你,如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。