告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦! 才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己, 換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈, 嘗試各種減肥法不見成效,四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法, 8個月就甩肉19公斤,至今依...
25年前,她在不知情的情況下,被動地成為姊姊自殺後的遺族; 23年後,她在不得已的情形下,主動地成為媽媽急救時的決策者。 放棄生?決定死? 歷經親人生死傷痕者的真誠告白,面對生命失落與悲傷的真實勇氣。
當疾病降臨,該如何學習生命最重要的一堂課? 精神科醫師與心理師 陪你練習,面對未知的不捨
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