營養補充的重點不是吃進多少,是吸收了多少!
90%人體器官所需的能量,都靠細胞內的粒線體,
德國先進的粒線體營養補充法,更精準的把營養送進細胞,
補充粒線體的能量,恢復人體自我修復功能,病痛止步
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你吃東西是真餓還是假餓? 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環, 重新信任你的身體,修復你與食物的關係, 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★ ★經臨床實證,數千人都證實有效的...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市! 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法
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日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開!
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版! ★ 建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證 最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸, 結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題, 陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體 就可以從細胞開始,重拾健康
17種常見女性疾病 X 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己
腦部健康的關鍵在腸道 顧腸道就是顧大腦! 新一波醫療革命已風起雲湧,最新醫學研究指出,你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物,正是身心健康最重要的變因。
★男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾! ★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 亞馬遜百大暢銷書! 從武士的刀,看男人的刀! 射精有道,性福無礙! 女孩在青春期會開始來月經,男孩則會開始射精。 男性生殖器就像武士的刀一樣,是男...
端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示, 也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令, 讓你細胞老化...
國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉! 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」, 找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作? 已經治...
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老? 怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。 最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解,意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用,而且...
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!
為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
營養補充品百百種,怎麼知道是不是有效?
要補充營養,吃天然的食物應該比維他命更好吧?
年過半百,再保健還來得及嗎?
九成的疾病源自粒線體能量不足,
長期補充微營養元素有效預防疾病。
粒線體最重要的任務就是產生能量,維持各器官運作。一旦粒線體老化,器官會跟著老化,再加上壓力、缺乏睡眠等因素,粒線體加速損壞,身體各項功能就會失序而生病。只要強化粒線體,就能修復身體運作,透過微營養元素補給粒線體能量,從根本改善健康,從體內打造堅強防禦力。
在德國慕尼黑聖安東尼藥局執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦,觀察到病人長期攝取藥物且逐漸加重,加上自身罹患心血管疾病,進而專研粒線體自然保健,以多年執業經歷結合德國領先的粒線體醫學研究,打造出能夠精準補充粒線體營養的微營養元素金字塔。在忙碌生活中,方便補充有效且正確的營養。
粒線體是「人體發電廠」,平均每個細胞約有 1500 個粒線體
粒線體供給身體所需能量,如果失去活力,就會損害健康
現今農作物因化肥和農藥的使用,營養價值已不如從前
現代人生活繁忙難以均衡飲食,從食物中攝取足夠的微營養
從眾多保健食品中,精選出十大重要微營養元素
透過補充微營養元素有效強化粒線體,維持身體能量續航力
針對不同年齡和性別需求,量身打造微營養補充方案
常見的疲勞或是慢性病如糖尿病,甚至是癌症、憂鬱症也可以靠加強粒線體營養改善
「我希望能夠協助更多人,把疾病阻絕在發作之前。」每個人都可以從這本書找到讓自己更健康的途徑。
微營養輔助方案可以實際落實於生活中,日日高效保健,遠離病痛。
作者簡介
陳諦
德國國家藥劑師,畢業於德國杜塞道夫大學醫學院藥學系,曾任職於拜耳藥廠生產部基爾廠,擔任生產部主任。目前為德國慕尼黑聖安東尼藥局及MITO Lab粒線體研究中心負責人,專研粒線體自然保健,藉由30多年在德國經營藥局親身經驗,喚起每一個人了解粒線體的重要。
整理/李翠卿
台大政治系畢、政大新聞所肄,曾任財經記者多年,現為自由文字工作者。
作品曾獲金書獎、金鼎獎、吳大猷青少年科普特別推薦獎。
協力校對/蔡幸容
網訊電通執行長特助,同時擔任陳諦德國藥劑師|粒線體自然保健部落格編輯。
apothekerchendih.blogspot.com/
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