凃俐雯 關注
肌筋膜疼痛修復全書 ：16個常見痛症X4大放鬆手法，解析全身筋膜網的異常，打開層層緊繃和沾黏的疼痛自救
出版日期：2021-12-16
電子書： NT$
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筋膜解痛專家／國家隊隊醫──凃俐雯 醫生 筋膜疼痛概念「全面更新」！最新肌筋膜自我修復提案 用全身筋膜網構造原理，精準找到疼痛源頭。
運動功能修復全書 ：喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力，全方位疼痛自救書！92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓練
電子書： NT$
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沿著8個主要關節，喚醒身體10大肌群，從局部到全身，現代人必備的保養＆強化圖解大全集！
筋膜線身體地圖 ：修復．活化．鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現
出版日期：2018-02-26
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※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※ 完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向 42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動 釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性 深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經 適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物...
筋膜線按摩伸展全書 ：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法
出版日期：2017-08-28
電子書： NT$
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國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 已經治...
