如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員,答案只有一個,那就是擁有22座大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾!
在這本圖文並茂的傳記中,藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片,完整記錄了他的巔峰之旅。做為第一本讓我們能夠透徹瞭解這位紅土之王的傳記專書,熱愛網球的你我都不容錯過!
Federer+Nadal=Fedal 是競爭對手,但友情深厚,亦敵亦友,卻也惺惺相惜! 他倆的故事偉大動人,網球界卻從沒有人訴說過。 第一本完整記錄費德勒和納達爾對戰網壇稱霸史!
如果說,在籃球場上最讓人拜服的名字是麥可‧喬丹, 那麼在網球場上,最令人無法遺忘的名字,絕對是──羅傑‧費德勒! 曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者, 如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。
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納達爾讓網球成為一種球技與意志力的混合戰爭,在無數次充滿力與美的揮拍中展現他強大的信念,現在,是時候讓我們一同踏入納達爾的過去,了解一代王者如何誕生,並再次讚嘆這位傳奇在球涯賽末點將近之時,如何保持著蠻牛般堅定的意志,再次超越自我。
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「這些人不是職棒明星,也不是大家熟知的公眾人物,只是平凡人, 但他們的棒球故事在我看來極其不平凡,聽他們故事可以感受到強大的生命力」 ──曾文誠 【野球人的故事】 跟曾公一起尋找野球人! 這些人不一定是球員,但他們的人生似乎已經與棒球分不開了……
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史上最偉大的網球運動員
紅土之王──拉法‧納達爾
第一本最全面也最深入的傳記專書
再次回顧他締造網球界史無前例紀錄的傳奇篇章
如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員,答案只有一個,那就是擁有22座大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾!
在這本圖文並茂的傳記中,藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片,完整記錄了他的巔峰之旅,從他早期在馬約卡被叔叔托尼指導、夢想成為一名職業足球運動員,到他早期的比賽生涯,轉為職業球員,他在ATP的第一個高級冠軍,在羅蘭加洛斯的第一個大滿貫冠軍,第一個溫布頓冠軍和第一枚奧運金牌以及打破紀錄的第22座大滿貫冠軍,並且精選了他漫長生涯中最關鍵的十一場比賽,讓所有為這位西班牙鬥士深深著迷的讀者能再一次重溫他驚奇的旅程。
除了納達爾精彩的人生故事之外,在這本書中你更能透過許多詳細與精美的數據圖表與不為人知的小故事,從完全不同的角度深入了解這位網壇傳奇不可思議的過人之處,從他的發球速度、致勝球落點,到他在球場上為何喜愛以特定的方式擺放水瓶、為紅十字會募集1700萬美元作為支持那些遭受冠狀病毒影響的人的慈善工作等等,做為第一本讓我們能夠透徹瞭解這位紅土之王的傳記專書,熱愛網球的你我都不容錯過!
作者簡介
多明尼克‧布利斯
多米尼克‧布利斯在過去25年裡一直在撰寫關於網球的文章。 他曾是《王牌網球》雜誌和《英國網球》雜誌的編輯,也曾擔任《金融時報》的網球記者,並寫過兩本關於網球的書。 多年來,他曾多次採訪過拉法,首先是在這位年輕球員開始參加ATP巡迴賽的時候,後來在巴黎、馬德里和馬略卡的雜誌上接受任務。
譯者簡介
李伊婷
1980年生,高雄人。
曾任職文創產業國外行銷
興趣廣泛,多涉獵文學、藝術、瑜珈及運動領域。
現為自由工作者及譯者。
譯有《我睡不著的那一年》、《聖殿騎士懸疑系列之一聖殿之劍》等。
聯絡方式:stellayiting@gmail.com
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