RAFA
0 篇書評

RAFA

拉法.納達爾回憶錄

RAFA : My Story

8 人評分
  • 出版日期: 2023/06/14
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:10.7MB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • ISBN: 9786267240601
  • eISBN: 9786267240755
  • 字數: 150,751
紙本書定價:NT$ 550
電子書售價:NT$ 385
本書為流動版面 EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。
出版社不提供本書朗讀功能
此書不可於以下區域購買:中國

購買領書額度

  納達爾讓網球成為一種球技與意志力的混合戰爭,在無數次充滿力與美的揮拍中展現他強大的信念,現在,是時候讓我們一同踏入納達爾的過去,了解一代王者如何誕生,並再次讚嘆這位傳奇在球涯賽末點將近之時,如何保持著蠻牛般堅定的意志,再次超越自我。

喜歡這本的人,也看了...

  • 出版日期:2022-05-05
    電子書: NT$ 266

    ★1,000多位學員核心有力真實見證!★ 免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」 降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力, 預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智! 【上班族、中年&銀髮族遠離肌少症,「溫和又有效」的居家運動】

  • 電子書: NT$ 350

    如果說,在籃球場上最讓人拜服的名字是麥可‧喬丹, 那麼在網球場上,最令人無法遺忘的名字,絕對是──羅傑‧費德勒! 曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者, 如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。

  • 電子書: NT$ 315

      如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員,答案只有一個,那就是擁有22座大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾! 在這本圖文並茂的傳記中,藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片,完整記錄了他的巔峰之旅。做為第一本讓我們能夠透徹瞭解這位紅土之王的傳記...

  • 電子書: NT$ 266

    ~極端氣候襲來~ 地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯ 都市人必備的危機管理技巧大全!  

  • 電子書: NT$ 350

    Federer+Nadal=Fedal 是競爭對手,但友情深厚,亦敵亦友,卻也惺惺相惜! 他倆的故事偉大動人,網球界卻從沒有人訴說過。 第一本完整記錄費德勒和納達爾對戰網壇稱霸史!

  • 電子書: NT$ 332

    久坐辦公、外勤跑業務、遠距工作、家事育兒等, 從  此  都  不  會  累  !   ❐ 馬拉松式追劇,追再久也不會累的坐姿 ❐ 一直拿著手機也不會累的方法 ❐ 電腦作業讓肩頸僵硬,一到下午就累到無法集中精神 ❐ 減緩久站工作造成的腿部疲累 ❐ 轉身時不會閃到腰、腳麻時的緊急處...

  • 電子書: NT$ 455

    《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典

  • 電子書: NT$ 364

    奧運選手為何跑得比你快? 選手訓練時,在訓練什麼? 跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手! 身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快? 獲得能量後的肌肉纖維...

  • 電子書: NT$ 356

    「心」可以訓練嗎? 該怎麼訓練?訓練目標是什麼? 如何量化跑者「心」的強弱或高低? 我們該如何形容一個運動者「心」的能力?

  • 出版日期:2017-11-30
    電子書: NT$ 266

    ★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ >>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」<< 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備, 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序!

  • 電子書: NT$ 336

    —如果你只想買一本跑步訓練書,這本就夠了!— 被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55年執教精華 全球售出超過三十萬冊.殿堂級跑步教本

  • 電子書: NT$ 364

    暢銷10餘年,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」

  • 出版日期:2022-06-30
    電子書: NT$ 315

    ★《新科學人》雜誌2021年度好書★ =入圍2022年「運動表現好書獎」= 久坐少動有害健康, 這個觀念只對了一半, 其實,一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就...... 都跟「動」息息相關!

  • 電子書: NT$ 356

    肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。   運動科學專家 何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。

  • 電子書: NT$ 637

    肌力訓練者必讀經典,沒有之一。 ★亞馬遜1400則評價,至高5星榮譽 ★全球狂銷50萬冊 ★怪獸肌力及體能訓練中心總教練  何立安審定

  • 電子書: NT$ 224

    「這些人不是職棒明星,也不是大家熟知的公眾人物,只是平凡人, 但他們的棒球故事在我看來極其不平凡,聽他們故事可以感受到強大的生命力」 ──曾文誠 【野球人的故事】 跟曾公一起尋找野球人! 這些人不一定是球員,但他們的人生似乎已經與棒球分不開了……

  • 電子書: NT$ 420

    \\\闖蕩職棒34年,執教991勝的偉大紀錄/// \\\「辣個男人」洪一中的真情告白///   台灣棒壇傳奇教頭洪一中,回首一甲子,如何從抗拒打棒球的孩子,成為職棒賽場叱吒風雲的名帥?什麼樣的養成經驗、什麼樣的態度、什麼價值觀,造就了今日屢創佳績的洪一中?

  • 電子書: NT$ 693

    從健身、球類運動、游泳、跑步,到瑜伽、舞蹈、武術、衝浪,甚至是物理治療師…… 要成為一位頂尖的教練或動作指導者,以最精準而有效率的方式進行動作教學, 除了專業技巧與能力之外,你更該注意的是你所使用的「語言」 透過科學研究與實際經驗,輔以明確方法及圖像 揭開教練的語言與運動員的動作之間如何進行交互作...

  • 電子書: NT$ 315

    強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致

  • 出版日期:2022-02-10
    電子書: NT$ 455

    暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典

  • 詳細資訊

    ──納達爾第一本親筆傳記,首次在台發行──
    他是現代網壇最傳奇的三位GOAT之一,
    他的鬥志永不止息,如蠻牛般讓人感到畏懼,
    更是紅土球場上絕對的王。
    他創造的成就早已深映於你我腦海,
    但關於他的過去,現在才要開始一一述說……

      你要如何成為一個冠軍?
      你要如何成為這個世界上最頂尖的運動員?
      這些問題,拉法‧納達爾也無數次的問過自己,
      但如今,他已有了答案。

      這位從出生至今都居住在馬約卡島,與他的家人緊密連結的網球傳奇,從四歲時就由他的叔叔托尼指導,一舉踏入網球這個讓他未來人生從此徹底改變的迷人運動。

      他的拚勁、他不服輸的勇氣,以及源源不絕的意志力,讓他在一次次對上比自己更加成熟與知名的對手時,打出讓人目不暇給的致勝球路,最終,也帶領他登上世界第一的寶座,成為無數網球迷心中的迷人典範。

      現在,他帶我們走進屬於他傳奇故事的幕後,從他生長的馬約卡島開始,細數他的童年、他那嚴厲且毫不留情地托尼叔叔如何讓他又恨又愛、他如何決定放下自己熱愛的足球,選擇拿起球拍一次又一次的回擊,再到那場史詩般的2008年溫布頓決賽──被約翰‧馬克安諾描述為他所見過的「最偉大的網球比賽」──到2009年使他陷入低谷的家庭問題以及威脅他職業生涯的眾多傷病。

      納達爾毫無保留,以其坦率和智慧,將你帶入他戲劇性的勝利之旅,並且看見他自始自終最重要的寶藏與勝利的源頭:家庭的團結和愛。

      納達爾曾說:「在比賽中,你猶如身處一場永久的戰鬥中,要抵禦你的日常弱點,將你的人類情感裝入瓶中。只要你的訓練和你的比賽一樣努力,而且你和你的對手之間的天賦差距不是太大,他們越是遭遇瓶頸,你的獲勝機會就越大。與費德勒的天賦差距是存在的,但它不是幾近不可能的遙遠。它其實很近,即使在他最喜歡的場地上、在他打得最好的比賽中,我知道,如果我比他更好地壓制我腦中的懷疑和恐懼,以及過度誇張的期望,我就能打敗他。你必須把自己關在保護性的盔甲裡,把自己變成一個不會流血的戰士。這是一種自我催眠,一種你玩的遊戲,帶著致命的嚴肅性,向自己和對手掩飾自己的弱點。」

      納達爾讓網球成為一種球技與意志力的混合戰爭,在無數次充滿力與美的揮拍中展現他強大的信念,現在,是時候讓我們一同踏入納達爾的過去,了解一代王者如何誕生,並再次讚嘆這位傳奇在球涯賽末點將近之時,如何保持著蠻牛般堅定的意志,再次超越自我。

    作者簡介

    拉法‧納達爾Rafael Nadal

      1986年出生於西班牙的馬約卡島。網球史上最佳(GOAT)男子選手,至今已贏得22座大滿貫冠軍和職業生涯的「金滿貫」──所有四個大滿貫冠軍,外加2008年奧運會的一枚金牌,更創下法網男子單打冠軍14度封王的無敵成就,合計男子單打冠軍總數達92座。

      因其在場上不放棄的精神與拚盡全力的鬥志,被媒體與球迷暱稱為「蠻牛」,亦因其在紅土球場上的驚人成就,被人稱之為「紅土之王」。

    約翰‧卡林John Carlin

      原籍英國,目前是世界領先的西班牙語報紙《El Pais》的高級國際作家。他寫的書被拍成了故事片Invictus。

    譯者簡介

    楊玲萱

      輔仁大學西班牙語文學碩士,現為自由譯者。從事翻譯本只是最直覺反應的語言應用,卻意外地和自己很搭。興趣廣泛,文史哲理科學都想涉獵,透過翻譯工作,正好能滿足自己汲取各種知識的欲望。熱愛學習語言,生活和工作都離不開中英西法四種語言的混搭應用;曾出走歐洲一年,目標是能帶著工作繼續出走,體驗各地生活。

      聯絡方式:yang286a@gmail.com。

    媒體推薦

    感動推薦

      體育主播 許乃仁
      《報導者》創辦人兼執行長 何榮幸
      運動視界主編 楊東遠
      作家 胡慧玲
      我只想寫寫體育 飛鳥

      關於納達爾,我們已經看過許多不同角度的報導,其中獨缺一個最重要的視角──本尊現身說法。在納豆的傳奇生涯走到尾聲之際,我們需要的不是造神運動或爭執誰才是史上最佳,而是靜下來傾聽這位紅土之王從長髮飄逸一路走到童山濯濯,胸中卻依舊埋藏熊熊烈火的生命故事。──《報導者》創辦人兼執行長 何榮幸

      身為費迷,如果不如此強的納達爾為他的宿敵,我不會這麼喜歡費德勒。──我只想寫寫體育 飛鳥

    目錄列表

    購買說明

    根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表(297
    試讀