解放你的成就焦慮，活出更好的自己
你，就是自己人生的主角，何必照著別人的劇本演？
法國哲學家卡繆（Albert Camus）曾說：
「每一項成就都像是一次奴役，迫使我們通往更高的成就。」
追求成就的路途上，從來不只有愉悅暢快，還常伴隨著不安焦慮。
坦然審視內心的光與影，不被一時的情緒迷惑，
終有一天，必能活出更美好、更自在的自己。
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農曆春節是一年中除舊布新的時刻，也最適合在這個時間點上沉澱自己，省視過去一年的成績，釐清未來一年努力的方向。
而在描繪腦中的藍圖時，你依循的是自己心底的聲音，還是別人對你的框架與期待？
假期中，免不了和平常沒有聯繫的親友交換近況，
無論是對個人現狀不滿、正投入一件自認有意義的事卻還沒有成績、羨慕他人的成就、擔心對方看輕自己、自認不被理解......，
這個團圓的季節反而最容易勾起心底的成就焦慮，讓人心情鬱悶，甚至選擇逃避。
成就焦慮可以為一個人帶來負面的心理狀態，讓情況走向惡性循環；
但另一面，對成就的渴望，也可以是鞭策自我的動力。
如何化解成就焦慮，活出更好的自己？這是2月號Cheers雜誌要深入探討的議題。
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