拒絕過勞腦
★4個好習慣重新找回注意力
★創意、效率、快樂度一次提升
一心多用效率高?你不知道的腦內祕密
24小時這樣用,打造不當機「活力腦」
暫離辦公室戰場,5個完全休息法則
菜鳥主管必修課!破解管理的6道陰影
斜槓人生 真的適合你嗎? 完全解讀 多職人生的機會與風險 斜槓青年,就像有超強適應力的變色龍,集合多項本領於一身,面對職場的光速變遷,能很快找到自己的生存之道。 也因此,現在愈來愈多年輕人,不願意被單一職業所定義,傾向用許多個「/」,打造與眾不同的職涯與個人形象。 但在決定...
20小時快速學習(上個月主題後延一個月)/ 學習的阻力是甚麼? 有時候原因也許你我都想得到,卻解決不了。那便是還沒上手前就半途而廢。自學高手喬許.考夫曼大膽提出:享受學習,關鍵就是速度。本期經理人教你找到學習的精要,20小時便能突破最枯燥無聊的初學階段。 快學的技術 20小時高強度練習,新技...
成功者的抗壓工作術 工作壓力是阻力、助力?就看你如何面對它 壓力不盡然是壞事。你可以練習試著讓焦慮為你所用。 聯強國際總裁杜書伍指出,人們在工作上遇到不會、不熟悉、不確定的事物時,就會感到焦慮、產生壓力。不過,這股壓力也可以轉化成一個人的能力偵測器,「壓力的存在,代表想要達到的...
讓有限資源發揮最大效益,提案一次通過 提案涉及了分析、蒐集、發想、歸納、溝通等各種職場基本能力,職場工作者如果能確實精通提案的技術,意味著你擁有清晰思慮,能直指問題核心;面對繁多龐雜的資料時,能有系統地篩選整合出有用資訊;能從不同角度反覆思索出可執行的創意;有時間、人力與金錢的成本概念...
CODING THE FUTURE_ 他們用程式寫未來 架構師、開發者、程式設計師……也許還有碼農,或更多其他不同的稱呼,但都指向對未來世界影響深遠的領域與角色──程式設計與軟體工程師。近來,不論台灣或全球的科技發展都有了巨大轉變,軟體工程師瞬間從執行者變成了決策者,從...
職場致勝的關鍵 簡報,秀出你的實力與說服力! 簡報好壞,不只取決於內容或口條;簡報,更多時候是展現個人「實力」與「魅力」的場合。能否說服主管、拿到案子,就看你是否懂得秀!
他,辦到比爾蓋茲做不到的事 今年初,微軟市值創下十七年歷史新高, 突破五千億美元, 它從華爾街眼中的過氣企業, 頓時變成新黑馬。 一夜之間, 這家公司像是復仇者般歸來。
科技零售生活,爆炸! 最近實體世界裡的兩個變化,也許同樣關注新商業模式的你,也發現了。 入春以來,美國零售業彷彿進入永夜似的極地裡,一間又一間歷史悠久的實體門市,關閉了。其中美國梅西百貨宣布關閉68家分店、裁員1萬人,英國瑪莎百貨也關閉了50多家海外分店;而從網路起家的零售業者,雖然沒有...
學習為對方著想的社交溝通 人際溝通大師戴爾.卡內基(Dale Carnegie)曾說,「如何與人相處,大概是你所面對的最大問題,尤其是在商場上。」實際上,無論是日常生活,還是工作上,難免都會遇到跟不熟識,甚至是完全陌生的對象打交道的機會。 但為什麼有人總是能在初次見面,讓人留下深刻印象;或在社...
和情緒握手言和 最近,一位朋友分享了一段故事:她上個月被升為小主管,但看似美好的晉升,卻讓她更不想面對自己的工作。原因在於,她帶領的團隊都是要好的同事,大家希望她能對一些任務睜一隻眼、閉一隻眼,只要她稍微嚴肅一點,同事們就認為她換了位子、換了腦袋,根本不在乎之前的交情。 而承擔領導的責任...
拒絕過勞腦
4個好習慣 ,創意、效率、快樂度一次提升
怎麼搞的,每天下午都感到全身痠痛?
明明早早上床睡覺,隔天上班卻依舊呵欠連連?
為什麼灌了再多咖啡,卻還是無法專心?
注意!這些都是大腦對你發出的警訊,「過勞腦」正悄悄找上你……。
其實,只要養成4個好習慣,幫大腦按下Reset鍵,就能終結「燒腦人生」,大腦減壓,專注力與工作效率自然跟著提高。
封面故事企劃
【主文】你累了嗎? 你要的很可能不是蠻牛
【腦內結構圖+腦醫生開講】
【10大燒腦行業出列】
【人物篇】他們如何日理萬機,還能清晰思考,迅速決策,活力充沛?
特別故事企劃
主管的6道陰影
「不想自己做到死,又不知道如何授權?
辦事一流,卻讀不懂部屬的心?
不管怎麼說、怎麼做,都被團隊批評為賞罰無理?」
升遷本來是件好事,為什麼當上主管後,心理陰影面積卻愈來愈大?
好主管絕非一蹴可幾,看過來人如何克服內心的這幾道陰影。
其他精彩議題
上班族也能搞懂區塊鏈
龍應台在《天長地久》中沒說的事
通膨時代下小資族必會投資術
愛地球就是時尚,環保也可以很潮!
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。