閱讀10分鐘,顧好你的免疫力! 炎炎夏日是各種細菌滋生的季節,一到夏天,很多人就感覺渾身不適,想刻意進行調整,卻日益萎靡不振,頻頻掛病號。 一般人在夏天最要注意的就是病毒和引起的疾病,例如肚子痛、失眠、煩躁、坐立不安……這些都不容小覷,因為這些都會影響你的免疫力。當你...
每個人的身體都會衰老,人一旦過了25歲,每天花一點時間保養,就可以使身體一直保持年輕。 這種保養真的很簡單,在我們平常生活終究可以做到。 本書告訴你,如何簡單地花一點時間去抗衰防老。這些好習慣一經養成,你會終身受益! 因為只有健康,長壽才有意義啊!
閱讀10分鐘就上手, 市面上惟一一本, 按「節氣」保養的清涼防濕古老秘訣! 人的體質大致可分木、火、土、金、水五種,你可知自己是什麼體質的人?