患了糖尿病就等於喪失享受美食的權利? 蛋糕、西餅、糖水,還有各式美食,注定無緣再吃? 非也,關鍵在於你是否懂得吃的秘訣!
揀選低卡食物,減肥瘦身仍可大飽口福! 別以為營養師不吃人間煙火、每天吃白烚蔬菜度日,其實營養師和我們一樣愛吃美食!究竟她們有甚麼保持窈窕身型的秘方呢?
"營養師教你煮美味豐富、營養均衡的健康素食! 素食不一定是蔬菜、豆腐、齋!也不一定是淡而無味、營養不均。只要靈活運用食材、注意營養均衡,就能烹調出一道令人食指大動的健康素菜。
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