大家健康雜誌／採訪整理 關注
預約膝力人生 ：膝蓋要好，這樣保養才對！
出版日期：2017-09-18
電子書： NT$
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本書為你解開膝蓋疼痛的原因， 教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力， 讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！ 你認為下列保養膝蓋的方法， 「對」還是「錯」？ □膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟骨磨損？ □膝蓋受傷若不太痛，可以晚點處理？ □按摩膝蓋可增進血液循環，...
享受跑步，這樣跑才健康！
出版日期：2017-08-28
電子書： NT$
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「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」 「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」 「跑步後痠痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」 本書教你用對方法跑步，做好運動前後該做的事，讓你輕鬆自在玩跑步！ 你不必再受限坊間書籍強調的標準姿勢跑法， 本書告...
