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蔡凱宙

蔡凱宙

  • 蔡凱宙
    原水
    電子書： NT$ 280

    自然骨科名醫蔡凱宙親自示範 自然骨科療法，首要重點就是相信身體有自癒的力量， 簡單的動作重複做，持續鍛鍊，達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。

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  • 蔡凱宙
    原水
    電子書： NT$ 315

    久治不癒的骨骼肌肉疼痛， 問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通， 除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外， 奉行飲食中的「3減」：減糖、減小麥、減藥， 勵行生活中的「3增」：增肌、增睡、增腸胃力， 練習日常中的「3修」：修呼吸、修皮膚、修口舌， 勤做520筋膜操及8式筋膜棍， 不只能免除開刀...

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  • 蔡凱宙
    原水
    電子書： NT$ 230

    萬眾期待！ 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作 ※本書為貼心字體加大版 ※示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看 身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健康及萬物和諧  

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