風靡全球的「減醣飲食」,到底在夯什麼?你知道減醣飲食,究竟能為我們的身體帶來什麼好處嗎?作為多年的減醣實踐者,外號「花花老師」的曾心怡,擅長變化多樣的減醣料理,成功輔導百名以上的學員成功減醣瘦身。透過這門課,要告訴你減醣其實並不難,吃飽吃好,也能享有好體態! 減醣資訊雜又多,眼花瞭亂嗎?讓花花老師...
這世界,沒有通用公式可以解答所有疑惑, 有時任性放飛,或許會找到答案! 拋開工作壓力,愛情迷惘,前往夢想國度:米蘭~ 撥開迷霧時,妳看見了甚麼? 人生道路走完三分之一,前面的路越來越分歧,往左走、往右走都難以預期,偏偏大片濃霧自四面八方襲來,下一步該怎麼走呢?出走,是害怕做決定?還是...
從女人到媽媽,這本書會陪妳一程, 讓妳聽見內在的聲音,學會接住自己 從女人走到媽媽, 妳有著自己都不敢相信的能量, 也有著想逃離母職的聲音、 覺得永遠都不夠好的自貶, 還有一些沒有被好好愛著的寂寞。
以四階段減醣規劃,並設計了數十款能量滿滿又美味的油綠拿鐵和火箭飲料,不但滿足你三餐的營養需求,也讓你輕鬆體驗無負擔的減醣好油生活。