一刻鯨選關注

好知識就在耳邊運用零碎時間，達到系統學習時時刻刻。精選一課

王正方

電子書： NT$ 334

年過八十的王正方，年輕時學工程出身，卻迷上電影，膽大妄為，中年轉業，成了八○年代美國獨立電影界重要的華裔導演。他看電影，被《2001太空漫遊》超越時代的精神震撼，因《野草莓》練達淡然的人性表現動容。他也拍電影、寫電影、演電影，在東西世界結識一群同懷電影夢的朋友，與李安、梁家輝友好，暢談偶像、拍片...

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馬繼康

電子書： NT$ 180

1973年世界各國簽訂了《世界遺產保護公約》，保護全人類共有的資產與普世的價值。世界遺產項目共分為四大類：文化遺產、自然遺產、複合遺產、非物質以及口述遺產。許多世界遺產因此聲名大噪，吸引許多觀光客到訪，但卻因此造成了當地傳統文化流失。資深國際領隊、世界遺產協會講師──馬繼康，秉著「旅行傳教士...

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葉浩

電子書： NT$ 350

漢娜．鄂蘭被書寫在許多理論的開端，其主張與概念引導了後世政治、哲學、人文領域的思想。她批判西方政治哲學大傳統，試圖建立新的政治理論；她凝視參與艾希曼大審判的人們，從平凡人身上見到平庸的邪惡；她分析極權主義，探究自由、政治間幽微關係；她觀看這世代，提出諸多難以回答的問題，而正是這些問題推動世界邁進...

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王東明

電子書： NT$ 229

你覺得自己是個會說話的人嗎？對於「會說話的人」，你的認知是怎麼想的呢？對於東明老師而言，「說話」就是一場LIVE秀；而「會說話的人」也絕對不是只有滔滔不絕的把話說下去，真正懂得說話的人，會找到每場秀、每個場合裡面，屬於自己最佳的定位，並且發揮出「溝通」真正的實際效用，而不只是打開話匣子、耍耍嘴皮...

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陳唯泰

電子書： NT$ 229

談到理財時，相信每個人除了朗朗上口的「銀行定存」之外，最容易聯想到「股票投資」；然而，面對整片汪洋股海，許多人總是望之卻步，認為想要入門實在太複雜、太困難。在2010年，唯泰老師集結了業界經驗與教學心得，出版了自己的第一本「股票教學」著作，廣受大眾好評。在2019年，時光匆匆，如今唯泰老師再...

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陳志彥

電子書： NT$ 219

在金融市場裡，太多人都習慣追逐短線，同時迷信著「複雜」的金融產品、理財工具。認為這就是一場豪賭，不斷投入大把資金，卻經常換來血本無歸。透過這個課程，讓陳志彥老師帶領你，放下對「複雜」理財投資的執著，並點出大多數散戶的投資誤解，深入瞭解自己的資產配置策略，學習如何堅持簡單，鎖定往長期獲利的勝利目標...

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陳俊仁

電子書： NT$ 134

你是有了新生寶寶，滿心喜悅，卻也手足無措的新手爸媽嗎？還是，你榮升爺奶，歡喜金孫報到，卻也看不慣兒媳的照顧方式，引起爭執，不知該管是不管？照顧0-3歲的小寶寶，疫苗、健檢選項那麼多，什麼才是必要實際的選擇？夜奶、副食品、學步……哪些情況必須留意？穿衣、過敏或生病，如何提供孩子最安全的照顧？關於育...

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鄭又升

電子書： NT$ 169

你的身邊有失智者嗎？你擔心自己會不會得到失智症嗎？讓職能治療師鄭又升從專業的職能治療角度切入，深入解析在日常的種種行為中，找到預防失智的方法與訓練，以及解說來自史丹佛大學的自我管理技巧，真正落實生活型態改變，來增加生活的好品質，遠離失智風險。在課程中，也會帶領你認識失智症的進程，包括症狀、篩檢、...

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鄭雲龍

電子書： NT$ 284

你正在為腰痠背痛、肩頸痠痛、骨刺、坐骨神經痛、椎間盤突出、脊椎脫滑這些症狀困擾嗎？要知道這些都是積年累月「最終」產生的結果，想根治問題不能只把症狀丟給醫師處理，要從日常生活的調整開始，為自己創造健康！脊椎保健達人鄭雲龍老師將會透過這一系列課程，從正確的保健心態開始分享，接著糾正日常生活、工作...

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Emma(周佑庭)

電子書： NT$ 229

你是「外食族」嗎？為了夢想努力、為著前途打拚的你，抓緊時間吃著方便不貴的外食，心底卻忍不住擔心健康無法顧及嗎？ Emma周佑庭老師了解你的煩惱，以其營養師專業，結合長期鑽研經驗，要告訴你外食不一定總是NG，甚至還能吃回健康！加班加不停、怎麼睡都補不回來？酒香這麼迷人，可是宿醉如此惱人？或者換季...

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曾心怡曾心怡(花花)

電子書： NT$ 228

風靡全球的「減醣飲食」，到底在夯什麼？你知道減醣飲食，究竟能為我們的身體帶來什麼好處嗎？作為多年的減醣實踐者，外號「花花老師」的曾心怡，擅長變化多樣的減醣料理，成功輔導百名以上的學員成功減醣瘦身。透過這門課，要告訴你減醣其實並不難，吃飽吃好，也能享有好體態！減醣資訊雜又多，眼花瞭亂嗎？讓花花老師...

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謝錦桂毓

電子書： NT$ 229

「謝錦中文」曾是許多人大學時期中文課聞風喪膽的夢魘──最不營養的學分、最難修、最辛苦；卻也是大多數學生畢業出社會後，最懷念、收穫最多、終身受用的一堂課。謝錦桂毓老師破除一般社會、文化心理的框架，從「文學鑑賞」直指「生命靈魂」的核心本質，引導從中獲得啟發、認識自己，做自己生命的主人。本...

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陳復

電子書： NT$ 279

獲得「磨課師人氣票選課程」第一名的陳復老師，鑽研心學超過二十年，將研究精華提煉成四大主題、21集課程，與你探討「人生的四大面向」：職場、學習、人際與心靈。從《王陽明全集》與《傳習錄》的經典內容出發，搭配現實生活中的實際案例，運用陽明心學的核心觀點，回答多數人普遍面臨的人生難題與困境。 ...

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苦苓

電子書： NT$ 169

「性生活」對人類而言，除了「傳宗接代」外，更是「性福感」的來源；但對動物來說，恐怕就不是這麼回事了！在自然界「物競天擇，適者生存」的法則之下，動物們為了「活下去」、「讓自己小孩與種族活下去」，無所不用其極，諸如：援交、撿屍、情殺等，樣樣都來。跨足兩性寫作與雪霸國家公園自然生態解說的苦...

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筋肉媽媽

電子書： NT$ 114

隨著年紀增長，肌肉量流失和身體代謝功能下降，已經成為不可避免的問題！這時候，培養正確的運動方式與習慣，就是維持年輕最好的方式。運動究竟有哪些好處，又該如何適當運動？藉由深入淺出的音頻教學，讓你實際操作。透過筋肉媽媽的經驗分享，幫助你不用擔心老化，用健康的身體、愉悅的心情，迎接人生下半...

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吳姵瑩

電子書： NT$ 114

對愛渴望，那麼嚮往，卻總是失望──你總是遇不到對的他嗎？他愛我，他不愛我──你永遠在尋找確保愛情堅貞的證據嗎？再靠近一點點，就讓我們牽手──你患上無法靠近心上人的恐愛症嗎？你知道自己愛他，可是卻給不出任何承諾──你縱橫情場、遊戲人間嗎？都說愛是恆久、忍耐又恩慈，但為什...

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吳若權

電子書： NT$ 230

在高齡化的社會，當年紀和寂寞越來越長，該以怎樣的心態、做好什麼樣的準備，面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會？累積超過20年寫作經驗的暢銷書作家吳若權，規劃了21堂中年必修課。從財富、感情與友誼，三大關鍵課題出發，提供全方位的生命省思，帶領你勇敢啟動「第二人生」。透過若權老師溫柔的聲音，分...

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鐘珮禎

電子書： NT$ 169

感覺眼睛腫脹痠澀，常常容易搓揉眼睛，卻又不知道如何正確保養嗎？根據統計，眼睛相關的問題已經成為國人第三關注的重點疾病，眼睛的病變除了來自於年齡增長，不良的生活習慣與不正確的用眼方式，更會嚴重加劇眼睛的退化。這門課從最常見的幾個眼睛疾病切入，近視、乾眼症、飛蚊症、眼中風、白內障、青光眼、黃斑部...

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呂家賢

電子書： NT$ 113

這一系列的內容，透過呂家賢老師在南投縣信義鄉人和國小的親身經驗，與你分享幾個真實故事，讓我們可以轉換視角，在教育的第一現場看見孩子們的問題與未來教育的方向，反思我們的家庭教育、學校教育還有哪些缺乏，而做為家長或成人的我們，可以怎麼樣改變，陪伴孩子面對更美好的未來。讓我們一起思考學習，怎麼樣的...

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撒景賢

電子書： NT$ 133

由《酮好》創辦人撒景賢，以自己的親身經驗，加上多年來在生酮飲食圈的仔細觀察，以及和國內外專業醫師交流的心得，整理出一個給想要嘗試生酮飲食，卻不知道該怎麼正確入門的你，能夠認識生酮飲食的知識系統，並且學習如何開始安排屬於你的生酮飲食計畫。

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林靜芸

電子書： NT$ 169

「大齡」，意指年紀漸長，但心態保持開放，喜歡為生命創造驚奇，而不願成為傳統認知的「老頑固」。以生理學來說，你大於或等於35歲，人生已然有些歷練，但對於感情、婚姻、親子、婆媳、職場、退休……你仍然有些不解的疑惑，總是擠身於關係中，不開心、不快樂；對於身體開始發生變化，你也感到有些驚慌失措……。 ...

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苦苓

電子書： NT$ 281

金庸小說的迷人，不僅在於「俠義」、「江湖」的描述，其中人物角色間的情感、情慾流轉，更是引人入勝。本課程分析膾炙人口的名作《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》、《天龍八部》等三部作品中，各人物角色的愛情言行，鞭辟入裡的探詢人們內心深處不願說出的真實人性、愛情心理。第一段婚姻曾經跌跤犯錯的兩性作家，沉潛...

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葉匡時張珮珊

電子書： NT$ 119

公司想要突破成長瓶頸，卻又害怕在變革與轉型的過程中，遭到失敗危及企業整體營運？低薪上班族想成為身兼多職的斜槓青年，卻又面臨無法兼顧，多重身分非但不是資產反而成為消耗？面對AI人工智慧、大數據等新科技的挑戰，企業組織、中高階管理者，以及大環境下的每個人，該如何與時俱進？縱橫產官...

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