簡文仁 關注
簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降 ：懸空是痠痛之本，倚賴3C成癮，筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。
出版日期：2012-12-31
電子書： NT$
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簡文仁針對肩頸、手肘手腕、腰背與飽受久坐之累的骨盆、雙腿，設計出隨時隨地，都可以在小空間就做的運動，有些甚至坐在椅子上也可以做做的小動作操，這些小動作操不論是在辦公室座位、家中、包括搭乘長途交通工具，都是很好的舒解痠痛調適。
