Readmoo 讀墨電子書
每日優惠

白澤卓二

白澤卓二

  • 白澤卓二
    瑞麗美人國際媒體
    電子書： NT$ 224

    ★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★ 王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士 許美雅∕資深專業營養師，各界權威好評推薦 日本抗老名醫白澤卓二精華代表作， 唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵， 就能從體內打造不生病...

    試讀
  • 白澤卓二 小田真規子
    高寶
    電子書： NT$ 266

    逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力 30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！

    試讀
  • 白澤卓二
    如果出版
    出版日期：2021-12-23
    電子書： NT$ 210

    你還在用椰子油抺麵包嗎？ 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？ 除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃？ 外賣食物油脂難控制，外食族該怎樣攝取到足夠的好油脂？ 正確吃好油，才能打造易生酮的燒油體質，選對好油之外，你更需要的是吃油的方法。

    試讀
  • 白澤卓二
    華雲數位
    出版日期：2013-09-29
    電子書： NT$ 186

    本書介紹你在50歲時就要培養的不老化的習慣。飲食、運動、睡眠、休閒、心情等等各種各樣的建議，馬上就可以實行。

    試讀