蜜雪兒．史丹克鮑加德 關注
允許自己痛，更要好好過 ：運動療癒12週練習
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抑鬱，讓全世界三億人受苦！ 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！
