回到真心,自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神, 呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險!
活著,就有情緒,但你可以不被情緒綁架! 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒,時刻都自在!
狂野的覺醒, 是到達證悟階段前, 停下所有不必要和無意義的活動, 返回生命本初的狀態。 這是金剛乘世界最具威力的修道, 破除「相對世界」執著的方式。
沒有了情緒,人生會變成什麼樣子? 無聊透頂,像瓶沒氣的汽水? 少了那些嘶嘶作響、讓人興奮的氣泡, 大概沒人想把這瓶叫做「人生」的飲料喝下去吧? 但讓你抓狂、失態、沮喪、絕望的,也是情緒 所以,與其隨便鬧情緒,不如好好鬧情緒 讓我們看清情緒是怎樣胡鬧,從此不再害怕怶情緒挾持 發現情緒...