菲德烈克．德拉維耶（Frédéric Delavier） 關注
零風險健身！全彩圖解肌力伸展解剖全書
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法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！ 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作 Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛鍊12大深層肌群，提升肌力與柔軟度， 塑造不易受傷的強健體態！ ★常痠痛、僵硬、抽筋...
