便秘對身體健康不利,甚至易發生腸道癌症,故對此症不可忽視。
性功能障礙其治療的藥膳,以補腎的同時可以增加補脾生氣的補氣藥膳為主,可以收到較佳療效。
脂肪肝只要積極治療,輕者是可以治癒的,重者則可以減輕症狀。
不孕、停育、流產、炎症、肌瘤、月經病…… 它們不是無故發生,一切祕密都在你的子宮。 作者田原尋訪中國山西平遙道虎壁王氏中醫女科第二十八代傳人—— 始祖為宋朝金國名醫,一個世世代代心繫女科、療癒女性, 傳承了八百年的中醫世家—— 以現場訪談稿為基礎,公開祖傳絕技,並融...
肝好,身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作! 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意, 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀, ...
70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! **還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ** ★ 醫師親證,排出腸毒後瘦了「20公斤」! ★ 韓...
造福千萬女性! 台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密: 「女人一定要養脾!」 瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的!
氣血不足容易老,想要少病少痛,你先要養好血氣! 日本黑豆、韓國薑棗醬、歐美風行的紅茶菌…… 養出氣血力,讓年齡在身上不留痕跡! ★高踞暢銷榜多時的《順著時辰》系列作者,最新力作! ★周刊雜誌撰寫養生專欄受歡迎的中醫專欄作家! ★香港鴻褔堂管理學院擔任養生顧問,曾先後應邀在McDon...
國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉! 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」, 找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作? 已經治...
壓力和焦慮是許多身心疾病的源頭,林奕廷醫師以多年的臨床經驗與豐富真實的案例,詳細探討焦慮的成因與種類、對身心造成的影響、與自律神經的關係、焦慮症家族的解析與治療方法,以及如何調適、超越焦慮,成為情緒的主人。書中並介紹讀者如何運用焦慮自我評量表、社會再適應量表等,來進行自我檢測,幫助我們察覺自己是否有...
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
女人一生的好朋友-月經,你瞭解了多少? 本書詳細介紹了與月經有關的醫學知識,包括了月經週期、月經先期、月經後期、月經過多、月經過少、月經不調及經期保養等的詳細知識,其內容豐富,科學實用,讓你做個健康的女人,打造順暢的月經,就可以達到月月舒暢,年年健康。 本書力求內容深入淺出、通俗易懂、...
★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血, 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘! 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順, 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態! 前彎,是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作,可同時伸展豎脊肌、...
~真正優美的姿勢,唯有不努力才辦得到~ 不運動、不鍛鍊、不需要強大意志力就能擁有美好體態, 善用10個「魔法句子」,姿勢瞬間變得不一樣!
\ 風靡歐美,名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 // 營養學權威的突破性發現── 「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果 本書將科學解密「激瘦食物」,每個人都能啟動燃脂基因
便秘對身體健康不利,甚至易發生腸道癌症,故對此症不可忽視。
性功能障礙其治療的藥膳,以補腎的同時可以增加補脾生氣的補氣藥膳為主,可以收到較佳療效。
脂肪肝只要積極治療,輕者是可以治癒的,重者則可以減輕症狀。
肥胖症易引發許多疾病,而藥膳由內而外健康調理,對減肥、細嫩肌膚,食療具有獨到之處。
近年來,中醫、西醫對疾病的治療都有許多方法,而藥膳調養也不可缺少,本書所列的藥膳食療,既有古方,又有創新。每道配方根據藥食性味、功能、特點科學搭配,內容詳實,知識性與實用性並重,藥膳食材易於取得,料理方法一看就懂!
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