苦不是外來,而是源自於內,
這些實相,早已封存於《心經》之中。
只要你有足夠的勇氣,
用如滾燙熱水的生命體悟,將《心經》泡開,
塵封千年的智慧珍寶,才能重回現實人間,
喚醒你內在的自性,助你度一切苦厄。
普林斯頓大學高評分公開課程! 第一本結合心理學、神經科學與佛學的作品, 解析佛教推崇的靜坐,如何成為擁有清晰思慮和持久幸福的關鍵。
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
你快樂嗎?」 財權名利所帶來的快樂,總是短暫而不永久, 快樂,是否有公式可以依循? 本書從哲學、靈性層面切入, 和你一起練習,把快樂找回來。 我們天生本來就是快樂,而且腦和生理架構就是支持快樂。可惜,現代人長期的失衡,過度偏重頭腦,透過人生和環境帶來的經驗,讓我們變得不快樂。 世...
有個歷經風浪的領導人,卻因佣人沒有做垃圾分類,就得到了憂鬱症。 相對的,柔弱的女子,在被老公拋棄和背負千萬債務後,卻能在幾年內脫胎換骨,成為霸氣十足的女強人。 什麼樣的事件,才算是煩惱?每個人的認知尺度都不同。 當你沒有覺知,看不清煩惱的本質是空, 你就會變成...
沒有人可以一輩子,不會有任何創傷。 當我們來到這世間,為了存活下去,從小就會在大腦裡,安裝許多偏離現實的求生本能程式,包括自私、逃避、合理化等等。 如果你成人後,再習慣性地使用這些程式,來認知現實世界,你得到的回應必然和你的妄想,有很大的落差...
世上最可怕的東西, 不是人,不是鬼,也不是魔, 而是你自己的妄想和幻覺。 每個人有他自己的生存權利,你改變不了別人,所以你要改變自己。就像有個人向佛陀吐口水,佛陀沒有感覺,只是看著他下一步要做什麼,身旁的弟子都已氣憤不平,預備開口大罵,卻被佛陀...
本書中,作者以「泡沫」闡述人生,泡沫里也蘊藏?無限可能。 雖然有一天泡沫會破滅,但是當它一旦覺醒、帶?覺知活?,它就不只是泡沫了。 就像一粒種子,復蘇萌芽后,會長成一棵大樹,開花、結果、延續生命;當泡沫覺醒, 它也可以化為雲、雨,持續存在在宇宙之間。當人、萬物都覺醒,其能量是無...
真正的法, 不在佛經,而在人性裡。 所有的經文, 都只是抽掉情緒體驗的符號。 如果你想讀懂佛法, 不妨從人性的矛盾和多變, 以及七情六慾去還原, 你才能從人性,這本沒有文字的經典中, 覺悟解脫,無礙自在。
平靜,到底有多少價值,我真的說不出來, 然而,它能換算成幾張鈔票,被標多少價格,卻是很簡單的事。 平靜本身不能解決問題,但是他能讓你看見答案,度過難關。 這樣的東西,該值多少錢,就看你心中那把尺,是用什麼標準來計價了。
「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。
無明和醒悟之間,有時只有一個故事的距離…… 從前,有一個求道者,聽說在遙遠的深山裡有一位大徹大悟的老人,於是他翻山越嶺,走了很久的路,才找到這位得道的老人。 當他進去老人的家裡,發現屋子裡空蕩蕩的,連一件傢俱都沒有,於是他問老人,為何家裡沒有任何傢俱? 老人笑了笑,反問他,為何出來...
幾千年來,我們都誤解了佛陀,這多少也因為佛陀在世時,有很多事該說卻沒有說透, 才會讓很多人學佛像是霧裡摸象,整個人像槁木死灰般愈學愈憂鬱,甚至走火入魔差點毀掉自己,我就是其中一個。 直到四十歲後,我才徹底領悟,佛法應該是以人性及自然為基礎的, 佛法應該是柔軟,而不是壓抑或僵硬的...
◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍! ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 一趟試運、試膽、試未知的旅程 一堂學會讀人、資金管理、情緒管理、 客觀清明覺察、跳脫思維慣性的無價課程
本書將帶領我們經歷一段極為美妙的旅程,這段旅程與我們目前的處境,以及證得無上正等正覺的可能性有關。在無上正等正覺的狀態之中,所有的苦和苦因皆已滅盡,所有的殊勝功德皆已無盡地發展。 學習有關「佛性」的種種,讓我們了知在輪迴和涅槃之下,潛藏著俱生原始光明心,它的本質是光明的。當它受到雜染的...
楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。
楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。
10/9~10/13預購,10/14正式上架 2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答? 地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 「在人間,...
生而為人,就是為了體驗因緣的美。 當你像一朵因緣俱足的花, 在對的季節綻放,你認為人生是美好的。 當這朵花過了它的季節,因緣逐漸離散而消逝, 你認為人生是寂寥無趣的。 其...
這本書不會教你如何改變命運, 但能帶領你覺知,不再受困於自我妄想的苦 實相是中性的,不善不惡,不苦不樂。 人生在世,最怕的不是生離死別, 而是昧於實相,執著於自我妄想的苦。 或許,在經歷一百零八次的苦悲後, 你...
人生,是一場很詭異的遊戲。 有人擁有很多,卻覺得很痛苦,有人一無所有,卻活得很快樂。 在長期的靜心觀照中,我清楚看見,自己未覺醒時的過去,每個片刻,都活在一個由假象架構起來的牢城裡,境際不順時覺得很苦,時來運轉覺得更苦。 當我人生陷入低潮,我覺得是老天在折磨我。 當我熬過困頓期,重新擁有...
人人都有追求快樂的本能, 卻都少有面對痛苦的勇氣。 當你不敢面對實相, 你就會架構一個偏離實相的幻境。 當你不能接受自己, 你就會鑽入一個否定自己的死胡同。
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
「現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。讓注意力集中而專注,是我們最需要的一堂功課。」──楊定一博士 在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 ...
佛法在世間,不離世間覺。很多人卻以為佛法在寺廟裡,在像枯木般的打坐中,在想破頭也看不懂的艱澀經文中,在千篇一律的膜拜儀式裡,甚至要躲到深山裡又饑又渴的自虐,才是學佛修行。 佛陀早就說過了,佛法在世間,就在你的家裡,就在你的辦公室裡,在街道或公車上,在百貨公司,在電影院、KTV、美食餐廳裡,在你執迷的...
人生在世,所有的苦,都來自「事與願違」。
凡夫因此咒罵老天,覺者則知關鍵在於「期待應該成真」這個妄想。
苦不是外來的,而是源於內,源於我們的色受想行識,源於我們的顛倒夢想。
這些實相,幾千年前就封存於心經中,被脫水殆盡的符號裡。
只要你能勇敢地,用自己生命體悟,像熱水般把心經泡開,無窮盡的無上正等正覺,
將會湧入你的眼耳鼻舌身意,喚醒你內在的自性,助你度一切苦厄。
大部分的人,將《心經》不斷反覆背誦,像是一句句定心咒語。
有的人將其當作通往西方淨土的通行證;有的人將它拿來驅魔安神,祈求平安;更有些人妄想就此發財。
然而,這些人大都不解其意,他們就像是捧著乾硬的速食麵,寄望它能夠填飽飢餓已久的五臟廟。
面臨困境時,往往覺得人生是苦澀的,於是不斷誦讀經文,希冀某日神佛會駕著一艘遊艇,帶領我們渡過苦海,到達彼岸,從此就無苦無痛,無憂無慮了。
事實上,天堂、地獄沒有一定的座標,全在於個人信念認知。當你過於執著,所處的世界便是人間煉獄;當你擁有覺知,體悟《心經》的點點滴滴,那麼即使眼前有著巨大無比的屏障,也會覺得身在人間天堂。
本書將會告訴你,人的心識系統是如何運轉,如何利用「空」的力量突破困境,發現無數的出路。透過靜心觀照,摘除「苦」色眼鏡,去除人間無處不是苦的信念,進而更加了解自己,改變自己的人生。
本書特色
生命中最可怕的,莫過於身陷無明輪迴,卻沒有覺知。
本書將透過《心經》的智慧,讓你的覺知,帶領你度一切苦厄。
◎淺顯的文字,卻充滿療癒能量,任何宗教信仰皆可輕鬆閱讀。
有別以往常見宗教講經風格,你可以透過豐富的生活實例,了解《心經》的奧義,進而自我療癒,解決面臨的困境,《心經》其實可以很貼近生活。
◎剖析心識系統運作方式,帶領你的覺知自性自度。
你可以藉由人是電腦的獨到見解,生動的比喻描述,輕鬆了解人的心識運作原理。透過靜心的自我觀照徹底掃毒,讓自己不再受困於執著妄念的輪迴之苦。
◎紅遍兩岸三地、星馬地區暢銷作家吳九箴,繼《其實,我不是我,你也只是一朵雲》經典之作後,不可錯過的嘔心力作。
精闢的文字解析,充滿療癒能量的文字,用生命解讀《心經》,句句透澈醒悟。帶領讀者優游經典,摒棄二元對立觀點,發現苦海即樂海,你也可以擁有4K高畫質人生。
作者簡介
【自力覺醒】推廣者/吳九箴
台灣嘉義人,最怕習性和業力,因此,每日三省吾身外,還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質,相信「萬物有靈」,深感人生是苦,卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天,偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者,目前致力推廣「自力覺醒」運動,以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《吳九箴觀照筆記》、《煩惱像洋蔥,最裡面是空》、《人性,是沒有文字的佛經》、《佛說:你無法真正占有一個人》、《心經只是一包速食麵》、《其實,我不是我,你也只是一朵雲》、《平靜的價格》、《覺醒2.0》、《當你接受自己,人生才真正開始》、《煩燒城中,盡是任性小孩》、《你的寂寞,是沒有鑰匙的鎖》、《其實,你和你的煩惱都不存在》、《你可以成佛,卻不能成為悉達多》、《其實,我們都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之間,只隔著一條線》、《不想當人,就別想成佛》、《其實,佛不是佛,你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來,由你的信念決定》等,讀者眾多,遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
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作者youtube頻道:吳九箴自力覺醒工作室
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