低薪、苦高、情緒勒索!
崩世代前所未見的超高壓職場環境,
想下班不能只靠努力,還要具備「職場真能力」。
四十歲大叔寫給「崩世代羔羊」的新職場運動,
不再活得生存以上、生活以下。
★史丹佛大學師生公認為「最會溝通」的講師,TED影片破3400萬觀看! ★一般說話書,教你怎麼開口說話,麥特教你,被問話時,不怯場、不慌亂又能脫穎而出的即興應對力! ★簡單6步驟,迅速思考,機智回應!即興演說、與人閒聊、商業提案、面試,甚至社群媒體發文……任何需要說話的場合,都能展現出高...
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!
詐騙常在你的「信以為真」 **《為什麼你沒看見大猩猩?》作者新作 ** **揭發騙局背後的心理操弄 ** 本書兩位作者均為權威心理學家,他們從認知心理學的角度,分析世界著名的金融詐騙事件,與神不知鬼不覺的各式騙局,探索人類大腦容易受騙的一面,提升我們的防詐騙雷達,洞悉騙子的伎倆。
99%的人際關係,都和溝通有關! 職場、家庭、談判、衝突, 化險為夷,為自己創造機會的38個溝通練習 ──公關教母丁菱娟的說話課,陪你一起好好說話──
「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
善良,是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己,又慣縱了他人 就因為你很善良,底線應該更高 你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人...
日本亞馬遜商務溝通類第一名 百萬暢銷書作家五百田達成為高敏感族群特別設計40句防禦金句,讓你不再為一句話傷透
你與伴侶相處時,常害怕自己說錯話、常覺得自己不管說什麼都會引發對方令人錯愕的回應嗎? 如果是,你可能正處於長期的敵意語言暴力之下。這種暴力不必動手動腳,卻能在受害者心裡留下深深的傷害。 本書幫助你有效面對敵意語言,重拾生活的自主權,不再自我懷疑,不再擔心「失去對方的愛」,因為你找回了自己。
*世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典,出版逾80年,暢銷超過1500萬冊! *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經! *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書!
「我們的內心之所以感到受傷,是因為沒能調整好人際距離。」 這是一本屬於我們的故事,寫給對內心情感、人際關係感到苦惱的你。
人在江湖飄,難免要尬聊。 打造再尷尬都能聊出一朵花的體質, 讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、 公公婆婆/岳父岳母/七大姑八大姨滿意你!
★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷!
別人存心令你難堪,反擊卻怕壞了交情; 默默承受有礙健康,不理會只能淪為內傷…… 日本權威心理師,教你運用「5技巧+7法則」,99%都能解決! 學會「處理攻擊」擺脫糾結,不委屈自己也有好人緣! 以下狀況,是否曾讓你不知所措? uu主管數落輕蔑,如何答話? uu同事酸言諷刺,是否反嗆? u...
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己, 想起你自己的耗損、...
★國內第一本精彩詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書★ 2種依附模式 × 4大關係衝突難題 × 7個擺脫惡性循環的方法 面對關係的不愉快.修復感情的裂痕.看見互動背後的重要線索 ★ 試閱心得贈獎活動 ★ *活動時間:即日起~7/27(四) *活動方式:活動期間內,下載本書試讀本...
我們或多或少都有一些情緒上的困擾,憂慮、沮喪、恐慌、孤單、罪惡感⋯⋯,這些痛苦的根源通常埋藏於我們做孩子所學到、延用至今的行為模式中。由於不良的養育或童年創傷,我們邁向成熟的腳步是緩慢的或甚至是完全停止的。 本書明白地指出人們的這些掙扎在聖經裡有解決之道,幫助我們學習建立親密關係,與神與人的關係上有...
一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手...
台灣最重要的一群人,
每日超時工作,薪水卻超低!
——「崩世代」年輕人困境:低薪、苦高、人際壓力大。
時間被綁架、情緒被勒索、薪資被凍結⋯⋯
崩落的薪資、崩落的未來、崩落的自我價值感⋯⋯
——「被剝奪感」日漸加劇,人生被壓得喘不過氣。
台灣年輕人一踏入職場就處在不景氣時代,
社會階級流動停滯的現今⋯⋯
——你還癡心妄想靠「吃苦加班」就能出頭天?
◆致,該下班卻還沒下班的你:
想下班,先搞懂比「努力」更重要的「職場真能力」◆
:::以下職場狀況劇,你遇過嗎?:::
這種老闆,常把「共體時艱」掛在口中,卻不知要「時艱」到何時。
那種主管,把「升職加薪」當紅蘿蔔釣你,但等了一年還沒動靜。
→慣老闆要的是你的奴性,好老闆要的是你的能力!
還有種假閨密,你以為是私下悄悄話,卻被對方暗作對付你的「籌碼」。你給他一塊玉,他回你一塊磚,還拿這塊磚敲你腦門!
→假閨密難看透真實內心,因為他不會真的和你交心!
多少「熱血羔羊」還沒摸到夢想的邊角,就被「惡/餓狼」吞了?
多少「胸懷大志」的追夢人,輸給了不入流的「小手段」?
該繞的路、受的傷、吃的苦,
硬底派大叔崴爺都已經歷一輪。這次,他寫下:
▍給羔羊們最實用的新職場法則,
▍35則防踩雷、補底氣的生存之道!
「為什麼熬到下班卻無法真正下班?」
「為什麼總被笑面虎同事擺一道?」
「為什麼無能主管的錯要我揹黑鍋?」
是你努力不夠?是你遇人不淑?還是大環境出了問題?
沒錢、沒資源、沒背景的「三無羔羊」,
如何在險惡世道裡平安生存?
你缺的不是努力,而是應付世界的手段!
►崴爺說:
「如果害怕成為『壞人』,就無法讓自己更強大。
所以別去管那些閒言閒語,只要無愧於心,我們好好地為自己而努力!」
►崴爺說:
「在生活與職場上,想要『人不犯我』、『人見人愛』根本是神話。
江湖走跳,害人之心不可有,良善的心,需要聰明的腦袋做後盾。」
玻璃心無濟於事,惡人還是直挺挺地擋在路上,
重建「職場新道德」,擺脫「奴你千遍不厭倦」的陳腐迷思,
學會見招拆招,才是存活之道。
職場必知!新道德運動——
別太相信交情,要相信人性
良善的心,需要聰明的腦袋做後盾。懂得人性,你才不容易被騙
要會裝傻,但不能真傻
你可以有「主張」,但不用「急形於色」,還沒站穩別搶當炮灰。
不用當「第一」,要成為無可取代的「唯一」
高CP值的乖乖牌太氾濫,價值型的人最難被取代。
作者簡介:
崴爺
創業者/KOL/作家
寫創業的事、寫職場的事、寫人生的事。「我是崴爺」粉絲團,吸引超過21萬粉絲。2016年至今,已出版過三本書。
2019新書「#你下班了沒?」,崴爺要寫給在職場浮沉、看不見明天的上班族,幫你在無解的時代,找到出口;在「自我」和「現實」中取得平衡。
2016年出版 《再見,朝九晚五》
2017年出版 《我為我工作》
2018年出版 《外掛人生》
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