憂鬱症,是二十一世紀最常見的精神疾病,全球罹病人口估計超過三億五千萬人,重度憂鬱症更是使人類失能的首要疾病。身為憂鬱症防治專家的廖士程醫師,在本書中透過真真切切的臨床經驗分享,從醫學研究、求診案例、患者心聲、家屬困境,甚至家屬最不願意碰觸的自殺話題,都做了精闢的剖析講述,並提供方法與建議。
愛吃海鮮,竟是長期頭痛的原因? 不菸不酒生活單純,卻依然難逃肺腺癌的魔爪? 難以捉摸的自由基,原來是誘發癌症的罪魁禍首? 其實,毒物早就侵蝕了你的健康,你卻渾然不覺!
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
一般以為ADHD只會發生在兒童身上,甚至以為這些精力充沛的孩子長大後就會「變好」,然而事實卻非如此。醫界發現,ADHD兒童若未治療,六成左右到了成人期仍有明顯症狀。他們在離開父母、學校之後,將面臨學業、工作、兩性交往與婚姻生活等接踵而來的考驗。
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者, 你得到痊癒的機率更高! 衛生福利部國民健康署年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、 便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… ...
失智症無法根治、好轉,但可以預防。而且及早發現與治療,可以減緩失智速度。陪伴過許多年長患者的黃宗正醫師,在本書中詳述失智症的類型與成因,並對治療、照護、法律與倫理議題提供臨床實證作為參考,幫助家屬與患者共同度過一段溫暖有尊嚴的寶貴時光。
隨著近年國內發生多起令人驚駭的重大犯罪案件,司法精神鑑定成為媒體及大眾談論的焦點。本書作者吳建昌醫師,為國內司法鑑定之權威。吳醫師列舉國內外許多經典案例,從精神醫學與法律兩種角度,剖析兩者如何看待診斷與精神狀態,以及澄清精神疾病與犯罪關係。在書中,吳醫師也詳述了司法精神鑑定的原則、判斷關鍵,並釐清大...
憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。 了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。 《週日泰晤士報》暢銷書/英國亞馬遜書店4.6顆星
本書從作者尋找病因漫長而煎熬的心路歷程出發, 針砭社會和學界對慢性疾病的歧視與無知, 也從醫病雙重角度探索療癒的可能。
★心理諮商師梁秀眉獨門性治療方法大公開!搭配個案分析,全面拯救你的男言之隱。 ★性功能障礙是這個時代的文明病;走進性治療診療室,認識陽痿、性成癮等性功能障礙的成因與自助方法,並覺察己身的性智慧,增進伴侶關係,享受性愉悅。 ★音樂人許常德、亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人曾馨儀專文...
寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書! 就算是長大後才確診,也有機會透過本書,輕鬆過日子! 提供34種常見情境,以臨床經驗融合大量圖說, 完整解決工作及生活上的困難!
醫生教的最強減脂法! 不用忍耐也可以變瘦! 為什麼脂肪會囤積,為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管,就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」3大慢性病!值得慶幸的是,內臟脂肪「容易囤積,也容易消除」只要跟著本書「照著做」,你就能輕鬆擺脫內臟脂肪,健康迎接每一天! ◎不運動就能消除內臟脂肪...
第一本由失智症患者本人撰寫,囊括食衣住行的失智症全書! ★《星期日泰晤士報》暢銷書 ★亞馬遜分類榜榜首 在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以及各種偏方,但是失智症真的那麼可怕嗎? 本書作者溫蒂.蜜雪兒在58歲被診斷出患有早發性失...
得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒?咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝? 運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」!
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ...
★身心醫學重要經典,德文版出版35週年,重新修訂上市! ★加州整合學院指定閱讀,扭轉多年來人們對「健康」、「疾病」與「治療」的看法! ★附身體部位與心理象徵意義一覽表,身心對應關係一目了然!
除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友的首要建議是「要好就要動」! ▎ 運動腫瘤醫學研究先驅施密茨博士根據最新科學證據,針對抗癌各個階段──從...
★ 系列暢銷160,000冊!亞馬遜網路書店分類Top100 ★ 「直擊癌友焦慮的一本書!寫出所有在診間得不到的解答」 《癌症醫師的真心話》新裝封面版 日本抗癌名醫中山祐次郎執醫十七年,執刀超過兩千台手術, 並在日經商務、Yahoo新聞、NHK開設醫療專欄、擔任醫療顧問。 擅長以「看得...
當生命走到低潮,當親友面臨絕望,
透過溫暖陪伴,一問二應三轉介,讓人生重拾希望!
「心中的憂鬱就像一隻黑狗,一有機會就咬住我不放。」——英國前首相邱吉爾,長期憂鬱症患者
憂鬱症,是二十一世紀最常見的精神疾病,全球罹病人口估計超過三億五千萬人,重度憂鬱症更是使人類失能的首要疾病。身為憂鬱症防治專家的廖士程醫師,在本書中透過真真切切的臨床經驗分享,從醫學研究、求診案例、患者心聲、家屬困境,甚至家屬最不願意碰觸的自殺話題,都做了精闢的剖析講述,並提供方法與建議。
廖醫師並提醒讀者:預防重於治療,憂鬱症也不例外。要遠離憂鬱症,最好盡早養成讓自己快樂的好習慣,儲存「快樂資本」,當低潮來臨時,才能幫助自己度過灰暗的幽谷。
這是一本實用的書,更是一本療癒的書。除了讓讀者對憂鬱症有全面、深入的了解,也讓患者與親友更能同理彼此的苦衷,進而為康復一起努力。
本書特色
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。
◎憂鬱症是現代人最常見的精神疾病,對患者的生活、工作、人際影響極為巨大。如何預防、自我檢測、治療、陪伴患者,可謂現代人不可不知的心理健康常識。
作者簡介
廖士程
屏東縣人,臺灣大學流行病學與預防醫學博士,曾任臺大醫院3E2精神科急性病房主任、衛生署委託辦理自殺防治中心執行長,現職臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺灣憂鬱症防治協會常務理事、臺灣自殺防治學會理事、臺灣老年精神醫學會監事、臺大醫學院精神科臨床助理教授。
廖士程醫師長期服務於精神科急性病房,除了一般精神醫學外,對於重度憂鬱症、焦慮疾患的生物性治療及內外科交會之身體心理介面問題有特別的好奇心。除了精神疾病臨床服務工作外,亦曾參與2014世界衛生組織《世界自殺報告》(World Suicide Report)編纂,投身災難後精神醫療工作、全國性自殺防治與醫學教育之服務與研究,以及大型精神疾病社區流行病學調查工作。
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