Amazon暢銷10餘年,逾400位讀者力推
「九型人格學說」始祖經典,「心理學」與「靈性成長」的驚人融合!
兩大權威Don Richard & Russ Hudson攜手著作,當今最受歡迎的自我認識系統
九型人格研究中心台灣負責人──胡挹芬老師,專業推薦
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★...
★亞馬遜2023年1月最佳書籍★ ★博客來2023年1月外文選書★ 動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者 帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道 至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾‧克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一...
想懂愛,必須仔細聆聽 彼此身為人的存在 全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 教你如何獲得真正的富足與快樂 在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。 佛洛...
每一天,你努力做一個「別人想要的你」, 努力達成一個又一個目標…… 一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮?
你總是擔心身邊人的看法,追求別人的肯定嗎? 什麼時候,你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦,如實解決自己的問題, 你就不必再討好全世界,只需做真實的自己。
什麼樣的焦慮才能稱之為病? 就像快樂、悲傷或憤怒一樣,焦慮是一種基本情緒,是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻,毫無疑問,不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮,也是最常見的心理疾病類型,世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。
21世紀,我們似乎仍然「相信」些什麼? 你會避開13樓的飯店房間、擔心打破鏡子會招厄運、認為黑貓不祥?還是隨身攜帶幸運小物、或是在人生重要事件前會有個人專屬的好運儀式?儘管今日一切(似乎)皆以科學為依歸,迷信仍無所不在。
憂鬱,可能是21世紀最嚴重(而且沒有疫苗)的疫情,但憂鬱真的存在嗎? 憂鬱症是已開發國家中最常見的心理疾病。許多人承認憂鬱狀態是真實的,但卻難以區分這種憂鬱是屬於一種情緒或心情狀態、悲觀的人格組成的一部分,還是屬於一種精神疾病。有些觀察家主張憂鬱症是現代社會的發明,責備「醫療化」的興起,並...
耶魯大學人氣爆棚的心理學導論課都在教什麼? 如何把心理學這門現代科學變得好讀又易懂! 認識人的心就跟研究浩瀚宇宙一樣驚奇又迷人! 好好讀完這本書,你就知道如何過著幸福快樂的日子
藥,改變了所有人的生活。 藥(drug)是指刻意服用以獲得預期效果的化學物質。有些藥是醫療用途,意在治療疾病,有些藥則是為了產生令人愉悅的反應,兩種用途都由來已久。
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。 大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道 一部教你判斷「真實」的寶典
當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時,你怎麼辦? 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物,是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程,更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察,為受苦的人們帶來一絲撫慰。
「我挑選了七個大家熟悉的格林童話,他們都是女性為主角的故事,觸及的正是七種不同的女性心靈面向,七個尋寶圖。用熟悉的故事做分析文本當然是刻意的,因為熟悉的故事在每一個人心裡都已然有了一些自己既定的看法,及至今集體對此故事的觀點,如果,我們可以將這樣古老、爛熟於心的故事拆解出不同的意涵,讓我們對自身所處...
百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...
情緒不會讓你過得很糟,你的想法才會。 當心理師不在你身邊時,本書就是你最佳的陪伴者! 「辨識→反駁→取代」簡單三步驟, 幫助你打破慣性、挑戰自我, 從十大非理性信念中解脫,徹底翻轉生命! 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC...
特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」 [5大心理成因,12項克服技巧,一次就上手] 診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病 40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧
童年時期的一切經歷建構了我們,安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮,這樣的聯結與安全感,是兒童發展心智與興趣的重要基礎。然而,忽略幼兒時期的心理安全時,多數人卻要在成年時期,付出更多代價重新建立自己的安全感。
不是我想這麼做,是我的強迫症逼我的。 .一直買一直買一直買 .全年無休拔頭髮、咬指甲 .一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對 .重度沉迷在性行為、藥物,不能停止 .永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我 本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意...
●到底是什麼在決定我們的人生和際遇?
在面對認識自我、人際關係、心靈成長以及其他許多人生重要事項時,
我們會發現,人格類型的差異才是影響事情的關鍵,
而不是性別、文化及世代差異。
●「客觀了解自己」對我們的人生甚或整個世界,有什麼樣的助益?
如果我們能誠實且客觀地觀察自己、觀察人格的行為機制,
那麼便能跳脫制約、進而覺醒,以全然不同的眼光看待自我與他人,
而愛與喜悅也會跟著生命的腳步隨之展開。
有沒有一套專業系統──
→能讓我們更精準認識自己、了解他人。
→能幫助我們看清局勢、對事物做出更恰當的評估。
→能讓我們看清核心問題,以及自己在人際關係上的優劣勢。
→不需仰賴專家或大師的背書,也不需倚靠出生日期,而是按照個人性格模式,以及誠實的自我探索進行判斷。
→在揭示核心問題後,還能提出有效處理方法,引導我們深入探索心靈。
這套專業系統就是「九型人格學說」!
源自兩千多年前的古老智慧,將九型圖與九種鮮明人格類型確立完善後,「九型人格學說」儼然成為當今最受歡迎的自我認識系統。
它在每個時代都展現智慧的生命力,引領團隊組織的合作、人際關係的交流、兩性之間的互敬互愛,並在各個領域中,協助每個人發現自己真實蘊藏的力量,進而克服恐懼,獲得心靈上的自由。
九型人格的書那麼多,為什麼一定要看這一本?
*本書由該領域最具前瞻性的兩大作者合著,內容詳盡且完備
唐.理查德.里索(Don Richard Riso)與拉斯.赫德森(Russ Hudson)皆為本學說的創始成員,提供一套全新方法,幫助讀者將九型人格學說作為個人轉變與發展的有效工具。
*這不是一本九型人格「速成書」
要透徹了解九型人格,絕非做做測驗、看看結果即可,而是要「知其所以然」,本書不但詳盡描述了此學說背後的學理與歷史,更引領讀者從「靈性成長」的角度看待各人格類型,期盼讀者能實際將之運用於日常生活,加速完成此生的功課
*不只提供人格剖析,並且帶領讀者從更高層次看待人格類型
書中詳盡描述如何將各種人格類型的潛能最大化,以及如何有效避免可預期的人格陷阱。
*本書突破許多人對九型人格學說的迷思與執著
某些九型人格學說的學習者會過度執著於給自我或他人貼標籤,例如:「我當然會懷疑啊!畢竟我是類型六的。」或「你知道我們類型七的都是這樣!就是要一直衝!」來合理化有瑕疵的行為。
本學說幫助我們看清自己如何陷入迷茫狀態,又是如何疏離自己的本性,從而促使人們深究真實自我。如果我們只將九型人格學說用於獲取刻板的自我形象,那麼發掘真實本性的過程也只能到此為止。
簡單來說,認識自己的人格類型並非最終目的。本書的目的是要透過認識人格,進而停止慣性制約。唯有對人格機制有更多理解和清楚闡釋,深入認識自己所屬人格類型的反應機制,才能真正醒悟,不被牽著鼻子走,也方能擁有更多自由。
☑改革者 ☑助人者 ☑成就者
☑自我者 ☑探索者 ☑忠誠者
☑熱情者 ☑挑戰者 ☑和平者
無論你的出身成長背景為何,九型人格學說將幫助你克服內在障礙,實現屬於你的獨特天賦與力量,並教你重新檢視自己與他人的關係,活出全新的生命力!
作者簡介
唐.理查德.里索Don Richard Riso
史丹佛大學溝通學(社會心理學)碩士,鑽研性格型態領域超過35年;是當代九型人格學說的先驅與發展者,亦是此領域著作最多、最暢銷的作家。
他是美國紐約九型人格心理顧問公司總裁、九型人格研究中心共同創辦人,教授九型人格學說長達二十餘年,是國際九型人格協會的創始人之一。
其演講授課足跡遍及全球,著有多本關於九型人格的暢銷書,目前已譯為英語、德語、義大利語、日語、中文、韓語和西班牙語等多國版本。
拉斯.赫德森Russ Hudson
當代九型人格學說的主要學者及創新思想家,是美國紐約九型人格心理顧問公司執行董事、九型人格研究中心共同創辦人。
自一九九一年起,開始與里索攜手教授九型人格專業培訓項目,是國際九型人格協會的創始人之一。他曾協助里索完成《探索你的人格型態》與《九型轉變》,並與里索合著有:《性格型態》(修訂版)、《九型人格的力量》、《職場上的人格類型》等書。
曾於紐約哥倫比亞大學主修東亞研究,為斐陶斐榮譽學會會員。
譯者簡介
張瓅文
香港中文大學(深圳)高級講師,喜愛旅行、攝影與品酒。
譯有《13歲的天堂》、《玫瑰之屋》、《把你生回來》、《母親的守密者》、《在你曾在的地方》、《漫漫歸途》等書。
《九型人格全書》是非常重要的一本著作!本書在橫向的九型人格中加入了縱向的意識層級。里索與赫德森首度寫下人類心理機制的整合模組,除了具有劃時代的重要性,更全面完善了人類成長與發展所需具備的知識。高度推薦!
——《靈性復興》作者 肯恩.威爾柏
無論你是想改變自己,或者想認識他人複雜的內心世界,我都非常推薦這本書!它提供的人格類型測驗非常有趣且具啟發性,我從中得到了非常有用的訊息,幫助我認識自己。除了感受到成長所需面臨的挑戰,我也體會到源自深層的憐憫之心。或許本書最大的貢獻之處在於反映出「智慧」一詞的真正含義。兩位作者描繪了複雜的人性本質、靈魂渴望的吶喊聲及無限的可能性,但事情並未到此結束。他們還清楚地告訴讀者們,在個人與精神提升的這條路上,我們該如何繼續前進。
——《得到你想要的愛》作者 哈維爾.漢瑞克斯博士
本書充滿智慧與深度!里索與赫德森以豐富且有深度的方式介紹九型人格學說,並借助其力量做為轉變的工具。你會發現自己一次又一次地反覆閱讀,而每次都有新發現。
——《事關緊要》作者 托尼.施瓦茨
除了清楚且全面描述歷史悠久的人格分類方式之外,本書也提出重大的原創性貢獻。里索與赫德森設計了一套簡單而實用的指導方針與測驗方法,幫助每個人找出自己的人格類型,並運用相關知識進行療癒及精神靈性的轉變。
——《自我發現的冒險之旅》作者 史坦尼斯拉夫‧高福醫生
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