「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」
從心理學角度一層一層揭開內心的面紗,
還原人心最真實的面貌。
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★...
★亞馬遜2023年1月最佳書籍★ ★博客來2023年1月外文選書★ 動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者 帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道 至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾‧克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一...
想懂愛,必須仔細聆聽 彼此身為人的存在 全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 教你如何獲得真正的富足與快樂 在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。 佛洛...
什麼樣的焦慮才能稱之為病? 就像快樂、悲傷或憤怒一樣,焦慮是一種基本情緒,是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻,毫無疑問,不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮,也是最常見的心理疾病類型,世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。
21世紀,我們似乎仍然「相信」些什麼? 你會避開13樓的飯店房間、擔心打破鏡子會招厄運、認為黑貓不祥?還是隨身攜帶幸運小物、或是在人生重要事件前會有個人專屬的好運儀式?儘管今日一切(似乎)皆以科學為依歸,迷信仍無所不在。
憂鬱,可能是21世紀最嚴重(而且沒有疫苗)的疫情,但憂鬱真的存在嗎? 憂鬱症是已開發國家中最常見的心理疾病。許多人承認憂鬱狀態是真實的,但卻難以區分這種憂鬱是屬於一種情緒或心情狀態、悲觀的人格組成的一部分,還是屬於一種精神疾病。有些觀察家主張憂鬱症是現代社會的發明,責備「醫療化」的興起,並...
耶魯大學人氣爆棚的心理學導論課都在教什麼? 如何把心理學這門現代科學變得好讀又易懂! 認識人的心就跟研究浩瀚宇宙一樣驚奇又迷人! 好好讀完這本書,你就知道如何過著幸福快樂的日子
藥,改變了所有人的生活。 藥(drug)是指刻意服用以獲得預期效果的化學物質。有些藥是醫療用途,意在治療疾病,有些藥則是為了產生令人愉悅的反應,兩種用途都由來已久。
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。 大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道 一部教你判斷「真實」的寶典
當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時,你怎麼辦? 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物,是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程,更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察,為受苦的人們帶來一絲撫慰。
「我挑選了七個大家熟悉的格林童話,他們都是女性為主角的故事,觸及的正是七種不同的女性心靈面向,七個尋寶圖。用熟悉的故事做分析文本當然是刻意的,因為熟悉的故事在每一個人心裡都已然有了一些自己既定的看法,及至今集體對此故事的觀點,如果,我們可以將這樣古老、爛熟於心的故事拆解出不同的意涵,讓我們對自身所處...
如果人生常像便祕,心理學就是益生菌! 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問,就讓這本有科學實驗、數據,嚴謹又生動有趣的書來為你解答!」 讓我猜猜,你一定也曾以為: ‧只要誠心道歉,對方一定會原諒你。 ‧找到完美的靈魂伴侶,愛情絕對能夠長長久久。 ‧公開減肥目標,有助於成功瘦身。 ‧超瞎的抹黑...
本書為佛洛伊德於1915-1917年間,在維也納大學冬季學期開設的精神分析課程之演講內容集結。書中不僅可以看到佛洛伊德本人對其先前理論所做的整理,也可發現許多後續發展的線索,如「強迫性重複」、自我的分析,以及「無意識」一詞的多重意義所導致的困難等,皆已有所討論。
真相,不一定跟多數人站在同一邊! 《黑馬思維》暢銷作家、哈佛大學教育心理學權威最新力作! 2022年美國Amazon商業、領導力和科學領域年度暢銷書! 榮登《出版家週刊》、《華爾街日報》暢銷排行榜! 2023年1月博客來選書
百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...
情緒不會讓你過得很糟,你的想法才會。 當心理師不在你身邊時,本書就是你最佳的陪伴者! 「辨識→反駁→取代」簡單三步驟, 幫助你打破慣性、挑戰自我, 從十大非理性信念中解脫,徹底翻轉生命! 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC...
特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」 [5大心理成因,12項克服技巧,一次就上手] 診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病 40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧
童年時期的一切經歷建構了我們,安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮,這樣的聯結與安全感,是兒童發展心智與興趣的重要基礎。然而,忽略幼兒時期的心理安全時,多數人卻要在成年時期,付出更多代價重新建立自己的安全感。
1955年,每468個美國人,就有一人因精神疾病而住院;到了1987年,每184個美國人,就有一人因精神疾病而失能,以致領取政府的失能補助。2007年,每76個美國人,就有一人因精神疾病而失能。從數字上,我們發現問題不太對勁;而這個問題也蔓延到兒童身上。過去二十年間,18歲以下的兒童、青少年罹患精神...
不是我想這麼做,是我的強迫症逼我的。 .一直買一直買一直買 .全年無休拔頭髮、咬指甲 .一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對 .重度沉迷在性行為、藥物,不能停止 .永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我 本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意...
他是滿懷夢想、灑脫不拘,還是媽寶、渣男、假文青? 對永恆少年原型產生認同的男性儘管早已成年,心態卻仍彷彿青少年,充滿活力但無法腳踏實地生活。無論是一再換工作,或一再換伴侶,與現實格格不入使他們沮喪,也令旁人為他們遺憾。
第一冊:圖解心理學
「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」
從心理學角度一層一層揭開內心的面紗,
還原人心最真實的面貌。
佛洛伊德說:「觀察內心深處是了解人心的第一步。」
想要了解人心,就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步,從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入,深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動,只要掌握住心理學的基本概念,以理性解開感性,就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界!
第二冊:圖解榮格心理學更新版
心理疾病是全人類的共通疾病,
潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。
榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。
榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。
第三冊:圖解佛洛伊德與精神分析更新版
揭露意識建構、解讀真實自我
啟發困惑心靈的關鍵提示。拆解內在世界、建構健康心靈,成為想要的自己。
拆解、剖析心靈的運作,認識人類的思想與生活
十九世紀奧地利醫師佛洛伊德,從治療精神疾病患者的臨床經驗,發明了解析人類內心運作的「精神分析法」,雖然經過後繼學者不斷補充和修正,但中心理論仍以佛洛伊德的思想為主,而他提出的觀念如本我、自我、超我、閹割恐懼、伊底帕斯情結、無意識等等,都成為大眾耳熟能詳的心理學用語,其影響力甚至擴及文學、藝術、電影、哲學,乃至宗教領域。
二十一世紀的現在,人類在生活上面臨的各種壓力有增無減,焦慮與不安的情緒不斷累積、對心理健康造成極大的威脅,要想解除焦慮、回歸平衡,必須先充分認識深邃而幽微的心靈。精神分析透過有系統地研究人的精神活動,抽絲剝繭找出詮釋的路徑,給予心理困惑者關鍵的提示、幫助看清自身的問題,進而逐步化解自我的內在衝突。本書內容涵蓋精神分析的起源、內涵、發展以及不同學派的觀點,並用圖解的方式將複雜的理論化繁為簡,以輕鬆有趣的方式引領讀者一窺精神分析堂奧。
第四冊:圖解認知心理學
面對訊息,人類會如何理解、思考、行動?
了解人類心智系統基礎,
窺探大腦運作的神奇奧秘!
認知心理學是一門「腦」的科學,關心腦的探索、人的感官知覺如何產生、注意力與意識的關係、記憶好壞的因素、語言能力與知識如何學習等,討論人類「知道的過程」,將人類心智的認知歷程和結構以嚴謹的實驗推理,用清晰有邏輯的推論闡明解釋,說明我們看不見的腦中世界。
本書以大量的例子,圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。將研究與日常生活串聯,不論是與自己切身相關的心理認知,還是AI人工智慧的應用,從人生思考到社會行為有關的實務應用,認知心理學都能有所助益,幫助我們認識自己、了解他人。對思考和大腦運作充滿好奇嗎?一起來探索大腦的科學吧!
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