對我而言,演戲並不是「偽裝、假扮」,相反地,我在學習戲劇的過程中,認識了完全不一樣的自己。──鍾欣凌
17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子, 這句話,成了他一生的金言, 也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞! 達賴喇嘛:這本書能使所有人受益 瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷! 隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟 17年的森林寺院修行、返鄉...
美國銷售突破500萬冊! 地表最強男人,終於出書! 10項實作練習,帶你擁抱「哥金斯心態」,將不可能變成可能! ★長踞排行榜現象級暢銷書 ★97,000讀者書評,激動推薦 ★韓、巴、德、法……百大暢銷書 ★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」 ★史上唯一通過美國海軍特戰海豹...
一起把苦瓜人生活得精彩! 曾經受過的傷或許無法完全癒合,卻讓人更勇敢而堅強對抗世界的黑暗, 最無私的分享,帶領你朝著光亮的地方,遇見更美好的每一個自我。 【電子書加值版】獨家內容〈歐娜第一次巧遇故事主角的瞬間〉
他的人生勇於嘗試,保持覺知投身於未知 看似衝突的態度,卻是一種全然的開放 ——李崇建(作家,資深生命教育工作者) 這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書, 這是一本有關品牌,有關人生哲學,有關如何成為更好版本的自己, 你如果在人生當中迷路了,翻翻他,能夠幫助你活出自己。 ——龔建嘉(鮮...
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒! 斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲 懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單 ✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,試遍各種飲食法還是瘦不下來? ✽工作壓力與人際關係讓你備感焦慮,總是陷入情緒性進食?...
《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題, 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」!
「搞飛機系列」第一部曲前傳:首度公開被惡質長官列為黑五類的航空業職場奴役記 ◎繼《給我搞飛機:型男機長瘋狂詹姆士飛行日記》、《又來搞飛機:型男機長瘋狂詹姆士の東洋戰記》,首度公開詹姆士當機長前的10年奮鬥記! ◎記錄詹姆士從副駕駛晉升到機長的苦勞過程,以及在廉價航空「台灣虎航」爭取職場權益的...
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者、 「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明 幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋
本書從自我認知、經濟管理角度切入,作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。
曾經, 站在風光的出道舞台上,接受著萬千矚目, 沒有人知道,她有多不自在、多想逃。 曾經, 面對童年創傷、身處情緒低谷卻不自知時, 怨懟、自卑,還有更多的為什麼,無法得到回應⋯⋯ 但是,她依舊扭轉了這個「負分」人生, 而且,活出了自己想要的樣子! 現在, 篠崎泫想告訴你...
「讀完史威登堡的著作,讓我不再害怕死亡。」——海倫.凱勒 只要翻開本書,人生就會受到祝福! 數百年來改變了無數人的靈界研究者,帶你充滿幸福與希望地體驗靈性的世界!
從小沒有人說她瘦,媽媽一天到晚叫她麥擱呷,就怕她太胖嫁不出去。坐公車被人誤會是孕婦,有人特意讓座惹得她尷尬連連;小學時,最討厭做跳躍運動,「天啊,全身的肉都在跳動。」
青春期害怕挑內衣,人家是小可愛花樣秀氣,但她的罩杯卻像拉麵碗公?一說談戀愛,她頭皮發麻,萬一對方要牽手,「要命喲,他會不會覺得自己握著一顆大肉包。」更不要說「主動表白」了,每年生日願望都是「我想瘦下來」,每年都跟自己說「今年要瘦XX公斤」……
鍾欣凌寫下胖胖妹的尷尬糗事、被人另眼看待的辛酸心情,年輕的她對自己的身材假裝不在意,敏感的心其實根本過不去,她很用力安慰自己,給自己打氣,如果不靠身材美色,她可以靠才華、自信、幽默感……
很多人用對外貌的刻板印象來衡量一個人的才能,認為胖就是懶、胖就是粗心、胖就很有力氣?而鍾欣凌學會徹底接受自己,找到最真實的自我,是一段漫漫長路。從小配角到女主角,從後台休息區到被請進個人專屬區,她知道自己不夠完美但卻是獨一無二!在他人的眼光中恐懼自己的形象,同時也在他人的眼光裡,重建對自己的把握。
那些酸澀徬徨的日子,那些閃爍不安的青春燦爛,那些從「鮮師們」學習表演之路的創意驚奇,三不五時要跟牆壁發生關係?走路是嚴格課程之一,美女不一定是白雪公主,醜男也可以出頭天……
現在的鍾欣凌,遇見當年純真的鍾欣凌,每個人都有屬於自己的一片天,不管是誰,都可以找得到。
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【每個人都有屬於自己的一片天★從今以後,元氣滿滿!】
★瘦得下來也好,瘦不下來也罷,我總是要快快樂樂,勇敢向前行。
★不能讓自卑影響到自己,很多事情其實就像苦瓜,難以下嚥,但其實對我有好處,我要勇敢接受它。
★生活中有好多叫人得咬破嘴唇闖過去的關卡。這就叫作成長的滋味吧。
★要做你自己,不管你是什麼樣的人,等到有一天,愛情來的時候,它要來,它該來,真的就會來了。
★保持乾淨整齊,隨時帶著微笑,就算沒人說妳是美女,一定也覺得妳很可愛。
★走上表演這條路,可以說是我從「胖」的陰影走出來的關鍵。
★真正的自由,不在於「做什麼都可以」而在於「尊重別人的不一樣」。
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