園藝治療師‧自然解說員‧高齡服務者‧輔助醫療從業者
必備的園藝治療教案實務操作指南
第一本!整理出活動的承接、準備與設計要領,
以及100道綠色教案步驟全照片圖解,
帶領學員打開五官六感,借助植物的力量,
在大自然裡關照身心,豐富生命。
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你吃東西是真餓還是假餓? 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環, 重新信任你的身體,修復你與食物的關係, 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★ ★經臨床實證,數千人都證實有效的...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市! 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法
★ 上萬名學員.百位女醫.各界名人權威實證認可的健康飲食法 ★ 廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜 ★ 139道實做性100%的料理食譜 《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》 人氣女醫 王姿允 最新力作 從R2、R3、R4到R5,收錄139道中西式料理。 蛋、豆腐、蔬菜、蕈菇、藻類、肉類、海...
日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開!
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版! ★ 建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證 最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸, 結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題, 陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體 就可以從細胞開始,重拾健康
17種常見女性疾病 X 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己
★男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾! ★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 亞馬遜百大暢銷書! 從武士的刀,看男人的刀! 射精有道,性福無礙! 女孩在青春期會開始來月經,男孩則會開始射精。 男性生殖器就像武士的刀一樣,是男...
一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭; 進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。 ★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看 ★入圍美國2...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解,意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用,而且...
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!
為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向...
園藝治療師‧自然解說員‧高齡服務者‧輔助醫療從業者
必備的園藝治療教案實務操作指南
第一本!整理出活動的承接、準備與設計要領,
以及100道綠色教案步驟全照片圖解,
帶領學員打開五官六感,借助植物的力量,
在大自然裡關照身心,豐富生命。
|本書特色|
✦ 提出自然觀察的重要性與做法,引導參與者開啟自然觀察之眼,感受生命之網的連結。
✦ 教案依循「順流學習法」的精神「喚醒熱忱➜集中注意力➜直接體驗➜分享啟示」做設計,讓參與者可以重新整理與內化,達成活動設定的目標。
✦ 案型包含大自然的裝扮秀>、趣味遊戲玩耍>與創意手作應用>,並使用容易取得的自然素材,四季都能動手玩自然、玩手作。
✦ 歸納20種綠色手作技法(彩繪、拓印、編織、植物染等),一本在手,教案變化無窮。
✦ 提供替代植物與延伸應用,還有植物小百科,能在活動中隨機應變,豐富解說內涵。
✦ 羅列出年度重要節慶以及24節氣焦點植物,以便使用應景植物來發想教案。
✦ 指引園療師如何從蒐集與整理葉、花、果、根、莖、枝、皮等自然素材,預先備妥常用材料。
✦ 歸納出6大配色手法,在準備教案時考量材料的配色,讓參與者製作出來的自然創作更加賞心悅目,或符合節慶氣氛,提高活動成效。
✦ 解析色筆與顏料的特性應用,讓各種自然物、創作素材都有亮眼的彩繪上色效果。
✦ 9個動態遊戲單元,以及5種葉片繡花技巧皆已錄製成影片,掃描書中QRcode即可觀看。
✦ 教案隨附「療癒小語」,可應用於活動開場、結語、勉勵,或列印使用於作品題字、抽籤、餽贈等。
本書的作者群來自荒野保護協會的夥伴,願將這份得之於探索大自然寶藏而點滴轉化的養份,分享給有志投入綠色照護力的推動者,讓各種族群都有機會窺見自然的豐盛與生命奧妙。
作者簡介
黃香萍
✦荒野保護協會解說教育委員會常務委員暨副總召集人
✦荒野保護協會生態心理志工、親子團導引員、特殊教育工作坊導引員
✦臺灣園藝輔助治療協會園藝技術課課務委員
詹立筠
✦亞太園藝治療協會認證園藝治療師(APATH)
✦臺灣園藝輔助治療協會註冊園藝治療師(HTR)
✦象山農場駐點園藝治療師、窯烤師
✦美國芝加哥花藝學院考試合格、授課敎授
✦荒野保護協會解說員、生態心理志工
✦聖賀德佳全人發展協會 理事
多所學校、醫院、身障機構、長照失智關懷據點園藝治療講師
莊燿鴻
✦荒野保護協會解說教育委員會常務委員
✦荒野保護協會研究發展委員會常務委員
✦荒野保護協會親子教育委員會 導引員、攝影
──專業人士 盛讚推薦──
園藝治療師|黃盛璘
綠色療癒力學院院長|沈瑞琳
開南大學健康照護技術研究所教授/前院長|郭毓仁
國立臺灣大學園藝暨景觀學系教授|張育森
臺灣園藝輔助治療協會常務監事|陳俊霖
臺北市藝術統合教育研究會理事長|蔡祐庭
聖賀德佳全人發展協會理事長|王真心
牙醫師、作家、環保志工|李偉文
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