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●台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦
掉髮絕對可以根治!
釐清14大錯誤觀念破解13大掉髮迷思公開17個真實案例
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吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你吃東西是真餓還是假餓? 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環, 重新信任你的身體,修復你與食物的關係, 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★ ★經臨床實證,數千人都證實有效的...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市! 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法
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日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開!
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健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體 就可以從細胞開始,重拾健康
17種常見女性疾病 X 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己
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"頭髮救星來了! 一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑 本書由專科醫師教你生髮‧增髮‧護髮,
端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示, 也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令, 讓你細胞老化...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解,意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用,而且...
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!
為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
生髮產品公司絕對不希望你買這本書!
寫給為髮量煩惱的你,從此不必再花冤枉錢,
成功生髮的祕訣就是黃金比例飲食╳三合一酵素!
20多歲就禿頭的方基浩醫師,比誰都了解掉髮的痛苦。
多年親身實驗,終於找到拯救頭髮的答案,讓數十萬掉髮人重獲新生!
禿頭不是絕症!
無論掉髮的原因是什麼,你都能長出濃密黑髮!
方基浩醫師從20多歲就禿頭,深深了解掉髮的自卑與痛苦。他一生的志願,就是幫助掉髮人完成最大的心願──生髮。
本書將破解媒體和商人灌輸給你的錯誤觀念,用真實案例帶你了解各種掉髮原因,並公開方醫師獨家研發、數十萬病患實證的速效生髮術,幫助你走出陰暗的掉髮人生,找回頭髮與自信!
▋關於頭髮,原來這些都是錯的!
●吃黑豆會長頭髮?
錯!豆類中的異黃酮雖有類似女性荷爾蒙的功能,可以抑制男性荷爾蒙睪酮素,幫助改善掉髮,但吃再多豆子也沒辦法讓頭髮長出來,在禿頭治療中並非必要。
●植髮可以讓頭髮變多?
錯!植髮絕非增加頭髮,而是分配頭髮。植髮是移植後腦勺的毛囊,而後腦勺的頭髮並非源源不絕,手術時會挖掉真皮附近的組織,一旦移植,毛囊就會永遠從原處消失。
●營養不良會掉頭髮?
錯!反而是營養過剩才會掉髮。想預防掉髮就要遠離過甜、過鹹、過油的食物,才能減少分泌男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇。
▋生髮關鍵就是獨創的「黃金比例飲食╳三合一酵素」!
●黃金比例生髮飲食:糙米92%+小米4%+高粱4%
含有生髮必要的蛋白質、酵素、輔酵素、鋅、銅、硒、鎂、鉀等,也能減緩掉髮。
●三合一酵素複合物:魚腥草+紫蘇葉+綠茶葉
含有大量抗氧化、抗發炎、抗菌、抗掉髮成分,可供食用與塗抹。
▋生髮原來沒有那麼難!這本書將拯救你的頭髮
●即使不去醫院或是專門治療中心,你也能親眼看見生髮效果。
●飲食療法不只能改善健康,也能幫助你生髮。
●只要了解人體的酵素機制,生髮比你想的更簡單。
▋正確了解兩大掉髮主因
1. 「遺傳性表現」──因DHT所造成
頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係,尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡,男性荷爾蒙中有睪酮素,而睪酮素會受到主要分布在前列腺、皮脂腺、額頭或M字部位毛囊裡的5α還原酶影響,轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物(DHT),造成掉髮。
2. 「自然老化」──因端粒細胞老化及酵素枯竭所造成
人體中的端粒細胞存在於染色體的尾部,每當細胞分裂,它就會漸漸縮短直至消失,這就是生物老化過程,其中當然也包含掉髮與頭髮變白的老化現象。因此,若能減緩端粒縮短速度,便能抵擋掉髮,延長毛髮壽命。
▋了解各大類型掉髮原因,對症下藥才能根治!
●10種不同掉髮類型
男性掉髮、女性掉髮、圓形禿、孩童掉髮、休止期掉髮、生長期掉髮、精神疾病型掉髮、全身疾病型掉髮、脂漏性掉髮、梳頭靜電型掉髮
●17位掉髮患者治療前後對照案例
考生掉髮、30歲上班族男性掉髮、更年期掉髮、30歲上班族女性掉髮、20歲女性掉髮、分娩後掉髮、退伍後掉髮、36歲女性圓形禿、29歲男性多發性圓形禿、8歲孩童掉髮、13歲孩童拔毛症、27歲女性節食掉髮、31歲男性植法後掉髮、26歲男性脂漏性頭皮炎掉髮、30歲女性M字部位掉髮、32歲男性M字部位掉髮、40歲女性抗癌治療掉髮
作者簡介
方基浩
漢陽大學醫學系畢業。過去任職於醫院時,體會到其實掉髮與其他疾病相同,都會造成人們生理與心理上的痛苦,也是非常需要急救的病症。
之後的25年期間,方醫師將所有熱情傾注於研究掉髮治療,發明了劃時代的「三合一酵素治療法」,成功治療無數位掉髮患者,並成為人盡皆知的知名掉髮治療醫師。
目前於安陽市仁德院經營掉髮專治醫院──「方醫院」擔任院長,並兼任附設掉髮治療研究所「LA CROIX」(股份有限公司)所長。
自2009年起,方醫師在極東廣播電台(FEBC)進行線上治療諮詢,並擔任《東亞經濟日報》醫療保健專欄作家。目前則接受各大企業邀請,走訪各地進行演講。
譯者簡介
顏崇安
國立政治大學韓國語文學系畢業。大學時期開始陸陸續續翻譯電影、各類文書,並曾於韓國梨花女子大學擔任交換學生。
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