【本產品為有聲課程隨附課程講義】
阿德勒說,人生所有的難題,都是人際關係的難題。任我行也對令狐沖說,有人的地方就有恩怨,有恩怨就有江湖。
人在江湖,面對恩怨,難解的人際關係習題,一定會讓你感到挫折、迷惘。但是只要了解人性,你就會知道,如何在許多兩難的時刻,做出對自己而言,最適當的選擇。
心理諮商師許皓宜,策畫「不兩難心理研究室」系列課程,邀請三位資深心理師,共同深入解讀金庸小說,從愛情、親情、自我三個面向,360度探討人我之間的關係。
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯……」 ‧妻子:「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的,這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦:「我決定初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙。這就是媳婦應該...
人生的課題各式各樣,安全感是一切答案的根基。 有了安全感,才能為自己解套、才能與自己和好。 從現在起,學著找回安全感,請練習做自己最好的陪伴!
分手,此生最該好好學的一件事 深理論x軟故事,台大教授二十年兩性課程精華,唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛,或是失去愛的你們
最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...
天黑,我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集,細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱,接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛,始終如影隨形, 在無數個惶惶暗夜,你仍能回到自己的內裡, 陪自己感受,陪自己回想, 陪自己把碎散的靈魂,重新擁抱回來。
看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛,繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書,蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZON讀者4.5顆星好評 |「內在小孩」會影響成年後的我們,且影響力超乎你的想像|
★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不...
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己, 想起你自己的耗損、...
■許皓宜×李介文×《笑傲江湖》
探討橫向的伴侶關係。愛情從發生到結束,你是如何追求,如何面對親密關係的不一致還有挫折,到最後如何處理得不到,或者失去的失落,在在反映了你隱藏版的人格特質。
例如瀟灑、不受拘束的令狐沖,誰能想到他在感情中竟然是焦慮型依附;而人人敬畏的魔教「聖姑」任盈盈,卻是金庸欽點的「最佳伴侶」。
■許皓宜×黃柏嘉×《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》
探討縱向的親子關係。為什麼有些角色會成為大俠,而有些卻成為人人討厭的大反派?他們在成長過程中,環境、父母、師長,給了他們怎樣不同的養分?
這些問題完全可以對應到現代父母的難題,江南七怪苦惱著應該在大漠還是江南養大郭靖,不就是現在的學區兩難?還有,郭靖是大俠中的極品,但他的孩子的「品質」,為什麼這麼不穩定?夢幻情人黃蓉,為什麼卻是一個失敗的母親?
■許皓宜×胡展誥×《天龍八部》
回到自身,深入自我,帶你認識自己。你是喬峰?還是段譽?不管是誰,都要找到自己的價值、接納自己的不足,也療癒自己曾經受過的傷。
不然就會像幾乎讓丐幫分崩離析的馬夫人、每天都要搶奪別人家嬰兒來虐待的葉二娘、四大惡人之首段延慶,都是因為曾經受過傷,沒有人陪伴他們一起療傷,所以內心都住著一個痛苦的自己,很辛苦的生活著。
也帶你認識情緒,不被負面情緒綁架。用更健康的方式活出自己、建立美好的關係。
人生很多看來無解、無望的困境,其實都是有選擇的。這系列的課程,將會帶你更靠近真實的自己,更能夠欣賞自己,並帶著欣賞的眼光來看到周遭的人事物,形成正向的互動關係。
請記得:無論人生怎麼難,愛情不能死、親情不能斷、自我不能放。
誰該聽這堂課
1. 不限性別、不限年齡、不限學經歷,想要更了解自己,渴望與他人建立最佳關係的人。
2. 對了解人心、人性,以及對研究行為背後的心理動機有興趣的人。
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