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康鑑文化編輯部

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  • 康鑑文化編輯部
    羽翼實業有限公司
    電子書： NT$ 224

    膽固醇過高，小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病只要吃對食物，就能有效降低膽固醇，讓心血管疾病遠離你！正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵，特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法，138道可口簡單的健康食譜，給你正常的膽固醇！

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    "高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓 ◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！  

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    "不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～ 工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？　　 這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做：把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關輕鬆煮，開關跳起來就開動！ 吃澱粉類食物怕胖，不吃又會餓怎麼辦？選擇全穀根莖類食材，營養豐富又飽足！貼心幫你...

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    "內環保好享瘦天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂●營養師推薦166道美味享瘦料理●16種強效排毒特選食材●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開●營養保健功效完全解析○你累了嗎？總是覺得疲勞？○代謝慢？老是瘦不下來？○你有便祕、失眠、過敏問題？○身體虛，經常容易感冒？體內有毒，大病小病跟著來小心！身體發出的警訊做...

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    吃對食物不生病，用吃的來防癌抗癌！每13分鐘就有1人死於癌症！癌症是健康的頭號大敵，已連續26年蟬聯十大死因冠軍，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生！ 聰明吃對防癌食物，癌症遠離您20種防癌抗癌食材、130道美味簡單的健康料理，增強抗癌免疫力！  

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    ◎如何判斷進入更年期了？◎哪些人容易出現強烈不適症狀？◎更年期婦女必須補充大豆異黃酮，調節荷爾蒙？◎中醫治療可緩解更年期症狀嗎？ 樂活美人飲食．養生效果立見 給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養再創青春不老奇蹟！ ◎155道美味健康料理營養師把關每道料理熱量及膽固醇含量，精心設計食譜...

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    電子書： NT$ 224

    坐不好月子，小心後遺症伴隨終生！腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起，四週167道料理循序漸進，由內而外調理改善先天不足問題讓您脫胎換骨，吃出美麗！

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    電子書： NT$ 224

    愛上養生素 ：低脂 高纖 健康 樂活●營養師推薦166道幸福蔬食料理●15種養生明星素食排行榜●天然素食的7大保健功效●吃對好食物，防癌、抗老、提升免疫力◎ 懷孕可以吃素嗎？◎ 「五色蔬果」與身體的關係？◎ 黃豆為什麼被稱為「植物中的肉類」？◎ 吃素為什麼能減少環境污染？改變身體，從多吃素開始！吃素...

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    電子書： NT$ 192

    9大類保健食品 這樣吃才聰明：●美容窈窕 ●排毒 ●防癌 ●代謝力 ●抗老化 ●提升免疫力 ●健骨發育 ●健腦益智 ●降膽固醇  

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    電子書： NT$ 288

    200項烹飪疑惑完全解答◎以Q&A問答方式，說明每道菜最關鍵的料理訣竅。不論是料理撇步、食材挑選、料理變化、活用技法……，讀者都可以在書中找到讓料理好吃的關鍵解答。◎家常菜料理作法（步驟）清楚，8大類食材（豬肉、雞肉、牛羊肉、海鮮、蔬菜、豆蛋、米麵、湯品）烹調上的疑問一次說明白，輕鬆點出做菜祕訣，人...

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