馬克．威廉斯 關注
老的藝術 ：高齡醫學權威的身心抗老祕方，台大醫學權威詹鼎正審訂推薦
出版日期：2020-01-20
電子書： NT$
315
健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 打破8大迷思，迎向黃金歲月 實踐5大抗老祕方，歡度優雅人生
正念 ：八週靜心計畫，找回心的喜悅
出版日期：2019-08-26
電子書： NT$
285
只要全心全意 你就能到美好的那端 跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途 「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。 每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等， 這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。
