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王念慈

王念慈

  • 麗莎．列維特．甘斯利
    采實文化
    出版日期：2023-03-29
    電子書： NT$ 315

    美國首席淋巴水腫治療師親授， 【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題 美顏纖體、日常保養、術後恢復，全面提升免疫力！ ​ 明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？ 常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的？ 有可能是你的淋巴堵住了！

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  • 辛西亞．梭羅
    聯經出版
    電子書： NT$ 273

    超過千名女性實證！只要6週即可見效！ 從女性荷爾蒙著手，突破減肥失敗的盲點， 一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法！ ──《肥胖大解密》作者傑森．方醫師，肯定推薦── ★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧」已突破1380萬觀看數！ ★收錄多名見證者案例，年過40也能瘦下來！

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  • 克萊爾. 戴維斯 安柏. 戴維斯 王念慈
    采實文化
    電子書： NT$ 525

    －－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－ 超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？ 有可能是你搞錯位置、用錯方法！

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  • 丹尼爾‧芬斯特
    境好出版
    出版日期：2022-11-03
    電子書： NT$ 336

    ★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法，讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習，找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法，化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談，讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了，身體就好了──

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  • 安迪．洛帕塔
    菓子文化
    電子書： NT$ 350

    如果有人問起「你好嗎？」，這本書將讓你從此有了不一樣的回答。 也許不只該找人聊聊，找到勇氣是開口最大的力量！ 是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前，你需要這本書！ 從個人發展到組織困境，本書宛如梳理各種實際方法的解困全書。 改變想法，並找到一條適合自己的解法，世界才能繼續運轉！

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  • 喬安・史道格瓊斯
    遠流出版
    電子書： NT$ 261

    分章詳細解說腰大肌與人體活動、神經以及脈輪能量系統的關係， 並提供許多強化、伸展腰大肌的實用方法，搭配清楚的運動姿勢圖解，讀者在家就能跟著做， 讓身體的疼痛減緩、情緒放鬆、能量活化，找回健康平衡的人生！ ■ 腰大肌連結了人體上下半身，並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣...

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  • 麥可．馬修斯
    采實文化
    出版日期：2022-02-10
    電子書： NT$ 455

    暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典

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  • 王念慈
    瑞蘭國際
    電子書： NT$ 224

    日語要入門，從哪本著手最好？ 學好初級日語，就靠這一本！ ※點選附件zip檔，下載MP3音檔

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  • 蓋兒．蓋茲勒
    聯經出版
    電子書： NT$ 234

    當生活不如預期時，如何面對才能安然度過？ 找到深埋體內的復原力，你就能突破困境， 擁有任何挫折都打不倒的力量！ ──美國正念引導師30年經驗分享，最有效的減壓訓練──

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  • 艾登‧ 高金斯 格林‧ 馬登 Aidan Goggins Glen Matten
    采實文化
    電子書： NT$ 252

    \ 風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 // 營養學權威的突破性發現── 「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果 本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因

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  • 羅伯特‧F‧拉普雷德 盧克‧歐布萊恩 豪爾赫‧查拉 尼古拉斯‧I‧肯尼迪
    采實文化
    出版日期：2021-04-09
    電子書： NT$ 476

    美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛  

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  • 莎魯．艾札迪
    奇点
    特價 電子書： NT$ 250

    面對改變失敗，多數人都會責備自己：「我怎麼又大吃大喝，到底在幹麻」、「我好廢，連一杯酒都把持不住」。 如果連自己都不同理自己，又能期待誰能同理你呢？改變不是一件輕鬆的事情，但這絕對是一件你做得到的事；然而對的事情總是不太容易堅守，但是你有選擇的權利，能做出一種善待自己、同理自己的選擇。

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  • 阿曼達‧奧斯華
    聯經出版
    電子書： NT$ 293

    英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！ 以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南

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  • 威爾．麥卡拉姆
    臺灣商務印書館
    電子書： NT$ 245

    如果我們不有所作為， 塑膠絕不可能從日常中自行退場！ 塑膠殺傷力驚人，海洋首當其衝， 愛海洋不只拒絕一根吸管，你還可以做得更多！ 「那我們可以做些什麼？」 這本書正提供最佳解答。 海洋中的塑膠垃圾有一天會比所有魚類還要多？ 這已不是假設，我們必須採取行動，避免這一天加速到來...

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  • 凱薩琳．費勒
    采實文化
    電子書： NT$ 252

    【美國長銷20年的液體皂專書】 45款液體皂 × 46款精油香氛 洗髮精．沐浴露．洗手乳，在家做專屬個人的天然液體皂    

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  • 史蒂芬．J．基文納特
    大牌出版
    電子書： NT$ 322

    肥胖流行X過度飲食X神經科學 每個追求減重、渴望不復胖的人，都應該手刀翻開本書！ 精采好讀有如《安娜．卡列尼娜》 ── 終結「肥胖惡夢」的入門聖經！──

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  • 克里斯多福．凱利 馬克．艾森柏格
    日出出版
    出版日期：2019-07-29
    電子書： NT$ 340

    這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊，能指引你接下來該採取什麼行動：該靜觀其變？該去就醫？或直奔急診！

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  • 芭芭拉．麗普斯卡 伊蓮．麥克阿朵
    究竟出版
    電子書： NT$ 231

    「我們的大腦脆弱卻也富有韌性，作者精彩的故事闡述許多有關大腦的祕密，而她痛苦的旅程和驚人的復原成果更告訴我們，這世上沒有不可能。」──莉莎．潔諾娃，《我想念我自己》作者 ★獲選出版人週刊春季10大傳記 ★公認2018年出版界最矚目作品 ★蘋果電子書閱讀軟體iBook春季最受期待作品 ★美...

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  • 達瑞爾‧賈府拉
    采實文化
    電子書： NT$ 266

    體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎， 讓人失去元氣，並逐漸開始大病小病不斷…… 實行「低酸飲食法」， 消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀

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  • 力克．蓋洛普
    采實文化
    出版日期：2016-07-06
    電子書： NT$ 252

    全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。

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  • 安卓恩．歐文
    采實文化
    出版日期：2018-05-07
    電子書： NT$ 315

    他們似生非死，在泥淖裡苦苦掙扎 陷入意識灰色地帶，如同浮沉混濁意識的孤鳥 判定對外界無反應的患者，有如徘迴在大腦迷宮的旅人……   ★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導 ★CNN《60分鐘》專訪專題 ★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯時報……各大國際媒體專題報導

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  • 諾拉．蓋朱達斯
    采實文化
    出版日期：2017-11-19
    電子書： NT$ 279

    美國生酮飲食權威──諾拉．蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證， 從人體與大腦演化角度，說明生酮飲食的運作機制， 60道燃脂生酮食譜＋21天生酮代謝啟動計畫， 結合理論與實踐，完整公開！ ◎生酮飲食，真的有益身體健康嗎？ ◎為什麼想要更健康、更聰明，人應該要多吃油脂？ ◎吃那麼...

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  • 大衛．阿格斯 David B. Agus
    地平線文化
    電子書： NT$ 211

    【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】 「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出 每天都能做得到的養命指南 教您不花錢！卻活得久、活得好！ 轟動全美，未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名！ 出版後，席捲美國各大書籍排行榜，蟬連榜上長達半年！ 在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者，良...

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