這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊,能指引你接下來該採取什麼行動:該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!
愛吃海鮮,竟是長期頭痛的原因? 不菸不酒生活單純,卻依然難逃肺腺癌的魔爪? 難以捉摸的自由基,原來是誘發癌症的罪魁禍首? 其實,毒物早就侵蝕了你的健康,你卻渾然不覺!
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者, 你得到痊癒的機率更高! 衛生福利部國民健康署年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、 便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… ...
憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。 了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。 《週日泰晤士報》暢銷書/英國亞馬遜書店4.6顆星
免疫學最新研究發現,「慢性發炎」的持續性惡化,將會成為癌症、糖尿病、阿茲海默症等疾病的源頭;更甚者,這些導因於慢性發炎的疾病,如同未爆彈一般,讓患者時時活在重症高風險恐懼當中。因此,發炎反應的預防與治療,是增進免疫力、使病毒與細菌不易入侵的關鍵,也是讓現代人邁向健康長壽的必要條件! 本書將從發...
本書從作者尋找病因漫長而煎熬的心路歷程出發, 針砭社會和學界對慢性疾病的歧視與無知, 也從醫病雙重角度探索療癒的可能。
僅僅幾奈米的病毒,卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅,該如何自保? 臺灣第一本病毒專書,解析臺灣在對抗病毒的攻防中, 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。
★心理諮商師梁秀眉獨門性治療方法大公開!搭配個案分析,全面拯救你的男言之隱。 ★性功能障礙是這個時代的文明病;走進性治療診療室,認識陽痿、性成癮等性功能障礙的成因與自助方法,並覺察己身的性智慧,增進伴侶關係,享受性愉悅。 ★音樂人許常德、亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人曾馨儀專文...
寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書! 就算是長大後才確診,也有機會透過本書,輕鬆過日子! 提供34種常見情境,以臨床經驗融合大量圖說, 完整解決工作及生活上的困難!
醫生教的最強減脂法! 不用忍耐也可以變瘦! 為什麼脂肪會囤積,為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管,就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」3大慢性病!值得慶幸的是,內臟脂肪「容易囤積,也容易消除」只要跟著本書「照著做」,你就能輕鬆擺脫內臟脂肪,健康迎接每一天! ◎不運動就能消除內臟脂肪...
第一本由失智症患者本人撰寫,囊括食衣住行的失智症全書! ★《星期日泰晤士報》暢銷書 ★亞馬遜分類榜榜首 在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以及各種偏方,但是失智症真的那麼可怕嗎? 本書作者溫蒂.蜜雪兒在58歲被診斷出患有早發性失...
得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒?咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝? 運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」!
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ...
★身心醫學重要經典,德文版出版35週年,重新修訂上市! ★加州整合學院指定閱讀,扭轉多年來人們對「健康」、「疾病」與「治療」的看法! ★附身體部位與心理象徵意義一覽表,身心對應關係一目了然!
除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友的首要建議是「要好就要動」! ▎ 運動腫瘤醫學研究先驅施密茨博士根據最新科學證據,針對抗癌各個階段──從...
★ 系列暢銷160,000冊!亞馬遜網路書店分類Top100 ★ 「直擊癌友焦慮的一本書!寫出所有在診間得不到的解答」 《癌症醫師的真心話》新裝封面版 日本抗癌名醫中山祐次郎執醫十七年,執刀超過兩千台手術, 並在日經商務、Yahoo新聞、NHK開設醫療專欄、擔任醫療顧問。 擅長以「看得...
一本在手,再也不會輾轉難眠!
當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂?
這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊,
能指引你接下來該採取什麼行動:
該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!
★美國女性新聞網站「Bustle」:最期待出版的非文學書
★數位媒體網站「PureWow」:迫不及待要閱讀的書
★電子雜誌Furthermore from Equinox:高成就者必讀書單
★美國網路新聞媒體Buzzfeed:將使2019年痛苦減少的29件事之一—閱讀此書
以下這些症狀你我可能都不太陌生:
◎每天戴隱形眼鏡,晚上眼睛總是又乾又紅,點藥水也無法改善。
◎頭痛吃了止痛藥怎麼都沒效果?是藥的問題還是我的問題?
◎身上有一顆變得越來越大或越來越黑的痣。
◎為何同事每天睡6小時精神就很好,我卻做不到?
◎轉頭時整個房子天旋地轉,是頭的問題還是……?
◎尿液混濁、有味道,而且排尿頻率比以前高。
◎48小時之內經歷了腹瀉和反胃。
◎全身多處肌肉和關節發疼,而且還出現發燒、畏寒、頭痛、咳嗽等症狀。
你知道嗎?其實90%的症狀都沒有立即危險,不會致命
當發現身體出現新症狀時,你的反應是什麼?
「天啊,我是怎麼了?!」
「以前都沒有,應該沒事,再過幾天看看吧!」
「我最近是做了什麼才這樣?太晚睡?壓力太大?還是年紀到了?」
大部分出現在身上的新症狀都不是什麼大問題。以鼻塞為例,絕大多數它都不會是得癌症的徵兆。不過,有時候頭痛卻不一定是個暫時的惱人問題,而可能是身體出現大狀況的預兆。沒有人可以忽略身上出現的任何問題,因為這些問題說不定就是侵吞健康的推手。
當身體出現病痛,首先,關掉你的谷歌搜尋網頁!雖然網路搜尋可以提供一大堆判讀症狀的資料,但這當中可能暗藏會誤導你判讀的錯誤訊息,甚至讓你更恐慌!因此,萬一發現身上出現了新症狀,請務必翻開本書,兩位執業醫師作者將以最專業、最全面且淺顯易懂的方式,陪你檢視讓你憂心的症狀。
【3種輕重症狀判別】
◎不需要大驚小怪:哪些症狀無傷大雅,可以繼續倒杯雞尾酒安心享受人生?
◎最好去看個醫師:狀況越來越劇烈?已經影響生活品質?或是你其實已經年紀大了?別拖了快去找醫生。
◎請立刻去掛急診:這個症狀讓你根本無法正常生活,甚至已經快失去意識!
【7大專區分門別類】
頭頸:失眠、健忘、偏頭痛、耳朵痛、眼睛紅……
胸背:咳嗽、背痛、胸痛、呼吸急促……
腹部:腹痛、脹氣、噁心、嘔吐……
四肢:腳痛、抽筋、顫抖、關節痛……
髮膚:多汗、長疹子、掉髮、瘀傷……
關於女性:乳房腫塊、陰道出血……
關於男性:勃起功能障礙、睪丸疼痛……
關於廁所:排尿疼痛、頻尿、便祕、血便……
【19個快速診療室】
到底要不要打流感疫苗?該服用益生菌嗎?填字遊戲能預防失智症?該喝蔓越莓汁預防泌尿道感染嗎?長時間憋尿會不會讓膀胱爆掉?……
人體全身最常見的症狀,從背痛、腹脹、胸痛、便祕、健忘,到疲勞、長疹子、呼吸急促、虛弱等等,作者歸納出極有幫助的3級判別,其中還有「快速診療室」單元,提供實用的健康知識。本書內容易於檢索查詢,有豐富的資訊與各科醫師專家建議,掌握症狀的輕重緩急,從頭到腳一本就懂,是最全方位的家庭常備指南。
本書除了兩位醫師作者,還有九大科別專業醫師協助編審此書:
風濕病學:安卡.艾斯卡乃斯醫師
胸腔醫學和睡眠醫學:艾米.艾特克森醫師
皮膚醫學:琳賽.博登醫師
復健醫學:艾倫.陳醫師
腸胃病學:班傑明.勒布沃爾醫師
耳鼻喉科:傑森.A.莫切醫師
血管外科:尼可拉斯.默里西醫師
婦產科:蒂莫西.林奇醫師
眼科:布萊恩.J.溫恩醫師
一本絕對專業且權威的書籍,幫助你快速判別新症狀,緩解你對健康未知的恐慌!
作者簡介
克里斯多福.凱利醫師(Christopher Rehbeck Kelly, M.D., M.S.)
美國北卡羅萊納州羅利市心臟與血管照護機構的心臟病專家。他先是在哥倫比亞大學以優異成績取得神經科學和法國文學的學士學位,又在哥倫比亞大學醫學院取得醫學學位,並於畢業時擔任致詞的學生代表;之後他在哥倫比亞邁爾曼公共衛生學院的生物統計所取得理科碩士學位。他的實習醫師、住院醫師和總醫師生涯都在紐約長老教會醫院╱哥倫比亞大學醫學中心服務。他的學術研究成果刊登於《新英格蘭醫學雜誌》(The New England Journal of Medicine)等多家優秀醫學期刊都有刊登;同時也在《華盛頓郵報》(The Washington Post)及《男士健康雜誌》(Men’s Health)撰寫關於醫學的文章。他目前居住在美國北卡羅萊納州羅利市。
馬克.艾森柏格醫師、美國心臟學院院士(Marc Sabin Eisenberg, M.D., F.A.C.C.)。
哥倫比亞大學醫學中心的醫學副教授,同時也是紐約長老教會醫院╱哥倫比亞大學醫學中心的主治醫師、美國心臟學院(American College of Cardiology)院士,並在該地擔任臨床心臟專科醫師。他同時擁有哥倫比亞大學藝術史學士學位,曾在該校獲頒邁克爾.阿拉諾紀念獎(Michael H. Aranow Memorial Prize),該獎只授予最能體現執業醫師關懷和人文素養的學生。慢跑到全身上下的每一束肌肉都酸痛不已,是他樂在其中的事。
譯者簡介
王念慈
栽入譯境的理科人,鍾愛文字乘載的感性與理性,虛幻與真實。希望藉文字之力,讓更多美好於世界發酵。Facebook交流專頁:蔓遊世界www.facebook.com/heyallofu
生動、容易閱讀、實用的指南……書中有明確的指示,可靠與平和的口吻—《出版者週刊》(Publishers Weekly)
在這本容易理解的指南中,兩位哥倫比亞大學醫學中心的心臟專科醫師除了表現醫師的專業、同時還扮演幽默大師,期望把可靠的資訊以生動且有趣的方式呈現出來。—《書單》雜誌(Booklist)
網路這種東西是疑病患者最好的朋友且同時是最大的敵人。終於,兩位醫師提供了另一種選項,他們的書針對不同症狀給出了十分完整的指南!—美國女性新聞網站Bustle
友善又權威的作者,他們的著作容易閱讀,內容專業可靠。—《圖書館雜誌》(Library Journal)
不管是皮膚上的一個小疤痕,或是胸口感到怪怪的,關於健康問題,人們普遍最想知道的其中一個問題就是:我快掛了嗎?—男性健康雜誌(MEN
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