亞倫．T．貝克關注

亞倫．T．貝克

電子書： NT$ 364

　　除了日常生活中難免的人際衝突，隨著網路操作而愈發激化的政治與社會議題，種種仇恨現象在社群網站或新聞媒體上屢見不鮮。烏俄戰爭與新納粹問題，美國的BLM運動與各類種族歧視爭議，在在顯示這世界並不如我們所想的和平。　　　　本書運用認知心理學，剖析仇恨、敵意與暴力背後的真實動機，出版至今超過二十...

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大衛．A．克拉克亞倫．T．貝克

電子書： NT$ 280

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南

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