凱特．艾倫 關注
你已經很棒了 ：用正念和繪畫增加勇氣並找回自信
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→110多幅治癒系畫作，結合正念，有效緩解焦慮、抑鬱、孤獨、沮喪等負面情緒的溫暖建議，將幫助你重拾起對生活的信心，並在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右。 →這是一本能帶給你無限勇氣和治癒的力量，並且能夠有效減輕壓力的超暖心繪本，任何年齡層都適合。
你一定做得到 ：用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱
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★★★130多幅精美的插畫和暖心的話語，用正念、繪畫和自我肯定 緩解焦慮。 →在你最無助的時候，能時刻陪伴著你。 →適合每一個人，尤其對於感到憂鬱、孤獨、不自信的兒童、青少年，是最佳的情緒引導手冊。
