沐光文化股份有限公司 關注
挖掘舊事物的新韻味，咀嚼新事物的生命力，二○一九年成立，出版藍圖分類包括生活風格、健康養生、療癒啟發、青少年學習類叢書。
適度防衛
電子書： NT$
245
【在一個人的防衛背後，往往就是他最真實、也最脆弱的部份】 當內在的不舒適感越增強，防衛機制將會變得越活躍。 探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受，看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑背後的需求和動力。
自律複利手帳 ：夢想成真不是奇蹟是累積，每天做一件能做的事
電子書： NT$
277
你只想要100%的改變，所以才被困住了； 我們要做的，是試試先把1%做好。 你也是缺少意志力、無法堅持做一件事情的人嗎？為什麼要培養一個習慣這麼難？連簡單習慣都無法養成的自己，是不是註定失敗？將複利的概念套在習慣養成上，藉由一天天細微的進步，累積巨大的改變。
認知稅 ：戒除玻璃心和迷之自信，別一輩子為自己的以為買單
電子書： NT$
230
別人說的話從來都不想聽，總覺得自己遭受剝奪與攻擊，你以為自己很委屈，其實只是巨嬰。只有聰明沒有用，少了換位腦和同理心，鐵拳遲早打在你頭上。 因為你只能活出你所見所思的樣子，很多時候你以為自己在思考，其實只是把內心的偏見重新編排了一遍，你走不出自己的思維框，直到你決心升級你的認知。
遺書教我的事 ：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好
電子書： NT$
230
每一次跌進情緒裡，都是提取答案的機會 你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答 寫給自己的禮物：揮別執念，整頓情緒，像一種靜心，傾聽內境的聲音。 寫給親友的心意：從感謝開始，清理與拾起遺忘的情分，讓愛再度流動。
女力世代 ：女人的創業實學
電子書： NT$
250
想要的，自己親手創造。 創業路上，你不孤單！曾經被稱為草莓族的女孩轉眼已成為妻子、媳婦、媽媽、女兒等多重角色，但心中仍充滿志氣與理想，於是她們選擇勇敢創業，成為具有中堅實力的新世代創業家，展現柔軟又堅毅的特質與獨特眼光，走出屬於自己的道路。17位女性創業者與你分享一路的酸甜苦辣及經驗談，讓你搞懂比努...
旋律的魔法師 ：關於編曲，你想知道的事
電子書： NT$
200
編曲開箱！任何人都能學！ 手法解析＋譜例示範＋音頻親聽 不會樂理也能懂編曲嗎？樂器特性在編曲中扮演什麼樣的角色？ 有哪些基本配置？／不同樂器如何結合？怎麼組成一個樂團？ 以最簡單易懂的方式，讓大家認識編曲是怎麼一回事， 從曲子中的段落、旋律、和弦進行與編排中， 發現好聽的歌曲如何...
沒有自律，還談什麼夢想 ：不要讓任何人阻止你追逐夢想，包含你自己
電子書： NT$
230
分辨「做自己」與「放縱自己」的差別， 所有的「做不到」，其實只是不夠想做， 不跳出舒適圈，就不可能遇見更好的自己， 有方向、有韌性、有態度的自律，才能帶你到達想去的地方。 對美好生活的期待，值得你對自己嚴格一點 總是怨天尤人、唉聲嘆氣， 為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己， 做任何事都是三分鐘...
在別人的地圖上，找不到自己的路
電子書： NT$
230
不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來。 人最難受的，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 一個人知道自己為什麼而活，就有了面對風雨的底氣。
