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本書共分為五個篇章、200則小故事，教你如何調適自己的心情、明白幸福的真諦，讓你的身心脫離困頓，懂得用感恩的心過生活，重新歸於心靈的平靜。它將幫助你破譯這些人生的「密碼」，並幫你走出困惑，教會你如何調適自己的心情。
身心成長的過程需要休息，再出發！如果你的心情……
本書共分為五個篇章、200則小故事，教你如何調適自己的心情、明白幸福的真諦，讓你的身心脫離困頓，懂得用感恩的心過生活，重新歸於心靈的平靜。它將幫助你破譯這些人生的「密碼」，並幫你走出困惑，教會你如何調適自己的心情。
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善待心靈：心靈感悟枕邊書
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