在薩德博士眼中,要帶領個案進入「更好狀態」,靠的不只是知識與觀念的傳達,更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者,任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況,種下改變的種子,喚起新的狀態,促動改變發生。
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★...
‧催眠治療大師薩德無私分享60個提昇自我狀態的實務練習,幫你成為獨樹一格的助人者。 ‧治療即藝術,取材自表演藝術的培訓練習,激發你所缺乏的彈性、敏銳度與創造力。 ‧拋開理論,重視體驗,讓出神入化的助人創意成了你自然而然的日常。 ‧依催眠治療之父艾瑞克森的精髓──策略性溝通、順勢而為、量身訂做…...
★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不...
★亞馬遜2023年1月最佳書籍★ ★博客來2023年1月外文選書★ 動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者 帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道 至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾‧克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一...
想懂愛,必須仔細聆聽 彼此身為人的存在 全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 教你如何獲得真正的富足與快樂 在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。 佛洛...
什麼樣的焦慮才能稱之為病? 就像快樂、悲傷或憤怒一樣,焦慮是一種基本情緒,是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻,毫無疑問,不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮,也是最常見的心理疾病類型,世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。
21世紀,我們似乎仍然「相信」些什麼? 你會避開13樓的飯店房間、擔心打破鏡子會招厄運、認為黑貓不祥?還是隨身攜帶幸運小物、或是在人生重要事件前會有個人專屬的好運儀式?儘管今日一切(似乎)皆以科學為依歸,迷信仍無所不在。
憂鬱,可能是21世紀最嚴重(而且沒有疫苗)的疫情,但憂鬱真的存在嗎? 憂鬱症是已開發國家中最常見的心理疾病。許多人承認憂鬱狀態是真實的,但卻難以區分這種憂鬱是屬於一種情緒或心情狀態、悲觀的人格組成的一部分,還是屬於一種精神疾病。有些觀察家主張憂鬱症是現代社會的發明,責備「醫療化」的興起,並...
耶魯大學人氣爆棚的心理學導論課都在教什麼? 如何把心理學這門現代科學變得好讀又易懂! 認識人的心就跟研究浩瀚宇宙一樣驚奇又迷人! 好好讀完這本書,你就知道如何過著幸福快樂的日子
藥,改變了所有人的生活。 藥(drug)是指刻意服用以獲得預期效果的化學物質。有些藥是醫療用途,意在治療疾病,有些藥則是為了產生令人愉悅的反應,兩種用途都由來已久。
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。 大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道 一部教你判斷「真實」的寶典
當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時,你怎麼辦? 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物,是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程,更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察,為受苦的人們帶來一絲撫慰。
「我挑選了七個大家熟悉的格林童話,他們都是女性為主角的故事,觸及的正是七種不同的女性心靈面向,七個尋寶圖。用熟悉的故事做分析文本當然是刻意的,因為熟悉的故事在每一個人心裡都已然有了一些自己既定的看法,及至今集體對此故事的觀點,如果,我們可以將這樣古老、爛熟於心的故事拆解出不同的意涵,讓我們對自身所處...
百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...
情緒不會讓你過得很糟,你的想法才會。 當心理師不在你身邊時,本書就是你最佳的陪伴者! 「辨識→反駁→取代」簡單三步驟, 幫助你打破慣性、挑戰自我, 從十大非理性信念中解脫,徹底翻轉生命! 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC...
特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」 [5大心理成因,12項克服技巧,一次就上手] 診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病 40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧
童年時期的一切經歷建構了我們,安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮,這樣的聯結與安全感,是兒童發展心智與興趣的重要基礎。然而,忽略幼兒時期的心理安全時,多數人卻要在成年時期,付出更多代價重新建立自己的安全感。
不是我想這麼做,是我的強迫症逼我的。 .一直買一直買一直買 .全年無休拔頭髮、咬指甲 .一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對 .重度沉迷在性行為、藥物,不能停止 .永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我 本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意...
‧治療即藝術,藝術即生活,一本讓案主與治療師從另類視角看見生命美好的治療手冊。
‧與其交流通觀念,不如喚醒內在情感體驗,喚醒式治療,讓正向改變水到渠成。
‧現代催眠之父艾瑞克森最重要的傳人──薩德博士,以四十年功力重新解析艾瑞克森經典案例,治療手法歷久彌新,令人拍案叫絕。
個案經常處於糟糕的狀態,
而我的工作是幫助他們進入更好的狀態,
更輕易地挖掘內在資源,
面對獨特的處境。
──傑弗瑞.薩德
在薩德博士眼中,要帶領個案進入「更好狀態」,靠的不只是知識與觀念的傳達,更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者,任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況,種下改變的種子,喚起新的狀態,促動改變發生。
「隱喻是一種象徵式溝通……當人類透過象徵方式來溝通概念,通常最有效。」不管是在文學、音樂、電影、藝術甚至日常生活中,運用隱喻的喚醒式溝通無所不在,在心理治療當中將之揮灑至藝術境界者,則非現代催眠之父艾瑞克森莫屬。薩德身為艾瑞克森最重要的傳人,在書中除了精妙講解什麼是喚醒式治療,也憑藉四十年來累積的經驗,重新咀嚼、逐段解析艾瑞克森經典案例的對話稿,幫助有志者領略大師手法的奧妙。
喚醒式的溝通技巧無法僅透過理解就有效學習,唯有不斷練習,才能讓它如騎腳踏車一般成為身體記憶的一部分。在本書中,薩德博士也毫無保留地公開督導示範,並將獨門的練習清單公諸於世。這份提升同理心、挖掘內在資源的修練祕笈,將讓各種領域的助人工作者與個案一同在生命暗處,重新看見美好。
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對於闡述解構米爾頓‧艾瑞克森的治療技巧,全世界無人能出其二,薩德幫助世人詳盡理解艾瑞克森的治療藝術。能夠把治療藝術、醫者之心帶給新世代的人們,是一件意義非凡的事。
────埃.波斯特(Erving Polster) / 當代完形治療大師
多年前我認為不可能重現的治療境界,薩德博士做到了,同時將他如何做到的方法無私地在本書公開。
──蔡東杰 / 養全診所院長、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長
武俠小說裡功夫高手不需要仰賴任何神兵利器,飛花落葉信手拈來就可以迎敵。艾瑞克森醫師就是這樣的絕世高手,薩德老師也是。
──張忠勛 / 台北市建安國小輔導老師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事
要說誰是這個世界上最擅長使用多層次溝通的人,大概非艾瑞克森醫師莫屬了。而在這個世界上,能夠把艾瑞克森講解得最完整最清楚的,我相信正是薩德博士,沒有之一。
──黃天豪 / 新田、初色心理治療所臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事
如果你還沒到人生的高峰,這本書將會教導你如何到達人生高峰;如果你已經到達人生的頂峰,這本書會教導你如何進到更高的緯度,進入一個人生藝術的最高境界!
──洪偉凱卅本書譯者、艾瑞克森國際年會主要講師
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