本書為了超越宗派藩籬，回歸佛陀完整教法，在撰寫方面，主要依據經典，並融合菩薩、祖師、高僧、法師和大德們等學習所得的智慧結晶，於引用處加註以力求嚴謹，再舉科學相關文獻作佐證，以啟深信，期能有系統地闡明「一直擁有幸福」之道。
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本書內容主要有三大部分：
第一、說明如何增進今生的相對幸福；
第二、詳述如何獲得絕對幸福；
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一切生命皆有追求離苦得樂的本能，所以人人都是為了得到幸福而活著，惟我們如何才能夠一直擁有幸福呢？那就得勤於修習善法、行善利他與淨心，以增進今生的相對幸福；進而透由實踐適合的法門，以獲得永恆不變的絕對幸福。
作者介紹
張耀輝
學歷：
國立台灣科技大學管理學博士
國立台灣科技大學碩士
國立台灣科技大學學士
經歷：
龍華科技大學專任副教授
大專副教授兼主任
公司顧問
公司業務管理師
★曾接受國內外九位法師傳授三皈
★平日歡喜聽聞許多法師之說法
★曾發表二十餘篇論文（含共同發表），其中多篇分別獲登於SCI及SSCI級國際著名期刊上
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