酷熱,小心心肌梗塞
血管支架怎麼選?
炎炎夏日,天氣酷熱,小心也會有心肌梗塞的風險!高溫與脫水對心臟是個危機,如果長時間處於炙熱高溫環境下,或大量流汗,又未補充足夠的水分來解身體的渴,就容易脫水,進而導致心肌梗塞發生。
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進食的時段,符合經絡循行的原則;食物選擇加入藥食同源理念,更能深刻養生。
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫,更要收藏起來、徹底研究,用中、西醫必勝的留牙對策,阻止「牙齒小偷」搬走你珍貴的牙齒。
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、更年期怎麼做?想要「月來」愈瘦、愈美、愈健康,你一定要搞懂經期的秘密!
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後是什麼樣的心理狀態?能毫不猶豫堅持某一選項的人,又具有什麼樣的心理素質?每次選擇都可能獲得一次快樂或後悔,該如何做出理想選擇?我們一起來探索。
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄出一匹「黑馬」,甚至擠下高血糖,變成「新四高」中的老三,那就是「高尿酸」;過去台灣尿酸偏高的人高達7 成,比世界大多人種都高;尿酸偏高,就可能成...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著來!從每天3杯茶開始,名醫親授抗炎生活良方,養成抗炎體質超簡單。
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18.6顆,比完整的28顆恆齒少了10顆牙。為何會掉牙?許多人因嚴重的牙周病讓齒槽骨流失,某天發現整排牙齒不會痛卻鬆動、搖搖欲墜,才驚覺牙齒出了大問...
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自負。 一場疫情,讓人深刻體悟,單一種醫療無法解決愈來愈嚴峻的挑戰,合,才會有希望。 如今,中西醫合療是由中、西醫師主動提出、共同為患者尋思找出疾病治...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。 官方網站:http://www.samanthe.com...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法,但,這些推測一旦加入太多自我的觀點,就會演變成「內心小劇場」。這場戲裡究竟誰是導演?我們又在演給誰看? 女人最不需要什麼? 你...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間的電影,是虛擬的電子遊戲世界……你的療癒夥伴是誰?擁抱療癒夥伴,告別失落憂傷。
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過動、專注力不足,人際困難…… 小海就是一位這樣退縮不語、不與人互動的男孩, 還好他有一個讓他感到安全的恐龍世界…… 本期與您分享藝術治療師在...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病且停藥,靠「超慢跑」跑出新人生 ・無畏帕金森氏症,65歲練出強肌力
【本月專題】
酷熱,小心心肌梗塞
血管支架怎麼選?
炎炎夏日,天氣酷熱,小心也會有心肌梗塞的風險!高溫與脫水對心臟是個危機,如果長時間處於炙熱高溫環境下,或大量流汗,又未補充足夠的水分來解身體的渴,就容易脫水,進而導致心肌梗塞發生。
心臟疾病為國人十大死因第二位,且有年輕化趨勢。在威脅生命的心臟疾病中,以冠狀動脈狹窄阻塞造成的冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)最重要,占所有心臟病的一半以上,其中又以急性心肌梗塞的猝死率最高,不僅在冬天,夏天更不可輕忽心肌梗塞的威脅。
一旦急性心肌梗塞發生,必須把握急救的黃金時間,以心導管介入手術、置放血管支架治療為主,盡速打通血管,讓血流恢復。然而,如何選用最適合自己的血管支架?並不是越貴或越新就越好。
【PART1】中暑或心肌梗塞猝死?別傻傻分不清楚
冬天因氣溫驟降,對於心血管疾病的發生是個嚴重的不利因素,但別以為炎炎夏日就不會有心肌梗塞的風險!長時間處於酷熱高溫下,若大量流汗,又未補充足夠的水分,容易提高血液黏稠度,增加血栓形成的機率,以致發生心肌梗塞意外。
【PART2】慎選血管支架,能救命又長壽
急性心肌梗塞的病人必須盡速打通血管,讓血流恢復,降低心肌所受的傷害。打通血管後,約9成以上的病人可經由血管支架置放術撐開血管。
【PART3】遠離心病 防患未然才是王道
現代人忙碌的生活,導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升,猝死率之高,令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談,但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人,預防再發,更是最重要的課題。
【PART4】奇哥董事長陶傳正「開心」記
喜歡旅遊、喜歡攝影、喜歡音樂、喜歡演戲……,奇哥創辦人陶傳正的生活精彩無比、充滿驚奇,但最近的「開心記」,卻把週圍的人都嚇壞了。
【PART5】中醫調理 夏日好養心
夏天,萬物茂盛的季節,也是「夏養心」的好時機。中醫認為,夏季養生之道在養心,心好則血液暢通,神清氣爽。
【特別報導】
水果吃太多會得糖尿病?
台灣有水果王國之稱,尤其農業科技越來越進步,水果經過改良育種之後,個個賣相好,又香又甜、鮮嫩多汁,但你知道長期吃過量的水果,恐怕會造成糖分代謝出問題,嚴重的話,還可能罹患糖尿病。
另外,為了身體健康,大家會盡量不攝取過多糖分,避免吃甜食、含糖飲料,但其實,生活中還有許多看不見的隱藏版含糖食品,更是大家要去注意的,才不會在不知不覺中讓糖分爆表。
【part1】水果吃錯份量,血糖直直飆
把高糖分水果照三餐吃,雖然可以吃到很多纖維質和營養素,但吃下肚的糖分也不少,飲食中長期攝取高糖分食物,容易造成體內代謝出問題,久了就會引發糖尿病。
【part2】別忽略!7大隱藏版糖陷阱
要避免攝入過多糖分引起糖尿病,除了少吃嚐起來很甜的甜食、餐點中不加太多糖分調味、不喝含糖飲料之外,其實,生活中還有許多看不見的隱藏版含糖食品,更是大家要去注意的。
【特別報導】
男性躲不掉的攝護腺疾病
攝護腺是男性專屬器官,只有沒有男性荷爾蒙的人,才能避免攝護腺病變,一般男人很難躲得過。攝護腺會隨年齡增長產生病變,進而引發各種令人困擾的症狀,如頻尿、尿不乾淨、尿道疼痛與血尿等,這些症狀也許不會馬上致命,但卻會降低患者的生活品質,因此,如何預防或延緩這個活得越老越久,越容易得到的疾病,顯得非常重要。
【part1】頻尿、尿尿不順,是攝護腺發警訊
前言:由於良性攝護腺疾病、惡性攝護腺腫瘤初期的症狀很類似、難以區別,常延誤了治療的時機,因此,千萬別把排尿不順,頻尿、夜尿等情形習慣當自然,因為這些症狀都是攝護腺所發出的警訊。
【part2】保養攝護腺,從中年開始
攝護腺疾病是許多中老男人的心頭大恨,一旦出現頻尿、夜尿、尿不乾淨等症狀時,就應懷疑可能是攝護腺問題,但就醫時要透過哪些檢查來確診?治療方式有哪些?更重要的是,預防勝於治療,保養攝護腺,應該從中年就開始。
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