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電子書 | NT$105 | |
Cycling Update單車誌雙月刊(2期) | NT$178 | |
Cycling Update單車誌雙月刊(4期) | NT$328 |
疫情之下的單車新生活
騎單車最大的享受莫過於徜徉在自然之中,但因疫情而不能出門的情況下,騎士們得設法找到一些方案,來維持騎車運動的體能和習慣,除了仰賴居家神器訓練台、善用軟體線上約騎之外,也可以交替做一些變化的肌力及耐力訓練,強化肌群也是轉換心情。讓我們一同期盼可以暢快騎車的那天到來!
占卜,提供來自未來的「資訊」,通曉掌握這些資訊的人,巫覡、薩滿、祭司、靈媒,他們細察物象、推演世事、釋疑解惑,帶給迷途生靈感動、撫慰,許多文學書寫也蘊含著信仰與占卜的描寫,在他們細微靈巧的書寫下,以不同面貌將自己的占卜經驗、信念傳釋而出,撫慰讀者們在大疫憂鬱背後,那些心理學、精神分析等科學所不能觸及...
瘋騎車四個大夢 不曾幾何時,許多車友的夢想是單車環台、三進武嶺,如今,這些都成為日常,車友間的問候語,已經升級為「你挑戰北高、雙塔了嗎?」北高360k、最北富貴角燈塔到最南鵝鑾鼻燈塔的雙塔挑戰距離520k,還有西三塔600K,甚至是瘋狂的四極燈塔挑戰620k!如果這樣還不夠嗆、不夠熱血,今年4天的...
第5件黃衫保衛戰 今年的環法大賽即將於7月7日在法國西部旺代省盛大開跑,23天、21站、總距離3,329km的賽程,是自2002年以來最短的賽程,但路線難度卻是歷年來最多變、最磨人、最高潮迭起、最難以預測!加上今年每支車隊的選手人數由9人減為8人,也大大考驗車手的體力、耐力以及團隊戰略。不難看...
在現當代的科幻文學討論中,仍然有一個「房間裡的大象」被擱置未談: 那就是,什麼是「科學」? 「科學」及與其緊密相關的「科技」,如何演變成為我們當今所熟悉的樣態? 而如此的科學和科技如何形塑我們的世界觀,乃至於形塑了「科幻」這個文類的技術想像? 科學、科技、科幻三者的交互重疊。
封面故事 ■餃好聚寶 吃餃子是平凡、方便,卻簡單就讓人感到愉悅、飽足的事。可水煮、也可煎炸的中式餃子,溫熱入口與涼食皆宜的古早味臺灣水餃,還有各式異國風土、手藝的餃子,以及更多作為搶眼配角的蛋餃、燕餃等,餃食花樣繁眾,大約沒有菜色能與之比擬。
萬物滋長,充實的過每一天 猶如兔子先蹲才能後跳,悶了三年的2023 已咻咻咻地不見蹤影。在一路追趕進度的日子裡,是否意識到有些改變,突如其來,新的可能正在發酵。有人踏出舒適圈,有了跨界身分;有人嘗試新的合作,開一家夢想中的店。或者開啟一段關係,新的職涯,承擔起責任;或以不同視角,去認識家鄉的森...
九降風,是新竹一帶的氣候現象,牽動著土地的產業、人文,山與海,城與鎮,蘊育著豐沛的文化氣息。 即使在科技城的發展之下,仍有一群人,默默持續堆疊不能被遺忘的歷史痕跡。
宅在家也要騎車
面對新冠肺炎疫情來勢洶洶、不斷變異,台灣從全球防疫模範生淪為後段班,並進入三級警戒,除了上下班,大家都只能乖乖宅在家,不敢輕舉妄動。疫情終究會過去,但召之即來的走樣身材可不會讓你揮之即去啊!對抗新冠病毒,除了打疫苗,身心健康是最好的防護,為了提升免疫力、保持良好的體態,就算宅在家,還是要騎車、要運動。本期專題特別企劃「COVID-19下的單車新生活」,教大家在疫情下如何安全騎車、宅在家如何鍛鍊肌力&避免運動傷害、推薦居家訓練神隊友、「最強素人」范永奕的踩訓練台要領、自行車電競賽事新潮流,以及眾多車友的防疫單車新生活分享。騎車是一種心境,沒辦法群聚團騎的日子,依舊可以線上約騎、跟好友尬車,就算一個人追劇踩訓練台,照樣可以踩出精實好身材。
不畏新冠疫情,今年的環法大賽依舊在6月26日熱烈開跑,184位頂尖車手同場較勁,截至第18站,黃衫保持者Tadej Pogacar制霸全場,若無意外,應該能同時把黃衫、白衫和圓點衫一路穿到頒獎台,本期有精彩報導。接著要登場的是一波多折的東京奧運,睽違13年再度征奧的台灣一哥馮俊凱備受注目,期待為台灣人而騎的阿凱能有振奮人心的表現,大家一起為他加油!粉紅小鋼炮黃亭茵力拼亞運,並計劃賽後退役,本期有人物專訪。美女主播夏嘉璐如何挑戰鐵人、完賽全馬,本期有驚艷分享。
迎接科學化訓練時代,你的踩踏Power有多大?神隊友功率計說了算!到底甚麼是功率?簡單說就是透過計算踩踏力量+轉動速度來量測。有了功率計,騎車與訓練的效率與成果都能大大提升,心動嗎?速翻本期相關報導,一起練功吧!想要晉升騎車「勇咖」,有請達人教大家如何放鬆舒緩+鍛鍊強化來達標。騎車不想摔車、犁田,5大誤區你一定要避開。想體驗登山車樂趣的女性車友,本期有入門分享。
挑戰過澎湖的一日雙塔嗎?曾榮獲《世界最美麗海灣協會》推舉為「世界最美麗海灣」之一的澎湖,擁有許多得天獨厚的自然資源與景觀,解封後可以跟著單車誌的腳步去騎一波。在新營、鹽水和後壁以舊糖鐵路線修築的自行車綠廊道,掀起單車族的騎乘熱潮,解封後車友們也可以相揪去吃喝玩樂、逍遙騎。
期許大家都能平安過好疫情下的單車新生活,也期待疫情退場後的單車新生活。
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