疫情的夏日 呷冰顧健康
過往想到健康食品多會聯想到保健食品,不過隨著近年消費者健康意識上升,加上新冠疫情肆虐的環境變化,讓原本為享樂型的食物(例如:飲品、冰品)也加入健康加值。不論是營養添加或是減少添加物都是健康宣稱飲料冰品類型的發展趨勢,從全球到台灣,有哪些健康飲冰品正在發展?台灣的健康冰品竟然還是亞太市場的第三名!一起來看看新趨勢!
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進食的時段,符合經絡循行的原則;食物選擇加入藥食同源理念,更能深刻養生。
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫,更要收藏起來、徹底研究,用中、西醫必勝的留牙對策,阻止「牙齒小偷」搬走你珍貴的牙齒。
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、更年期怎麼做?想要「月來」愈瘦、愈美、愈健康,你一定要搞懂經期的秘密!
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後是什麼樣的心理狀態?能毫不猶豫堅持某一選項的人,又具有什麼樣的心理素質?每次選擇都可能獲得一次快樂或後悔,該如何做出理想選擇?我們一起來探索。
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄出一匹「黑馬」,甚至擠下高血糖,變成「新四高」中的老三,那就是「高尿酸」;過去台灣尿酸偏高的人高達7 成,比世界大多人種都高;尿酸偏高,就可能成...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著來!從每天3杯茶開始,名醫親授抗炎生活良方,養成抗炎體質超簡單。
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18.6顆,比完整的28顆恆齒少了10顆牙。為何會掉牙?許多人因嚴重的牙周病讓齒槽骨流失,某天發現整排牙齒不會痛卻鬆動、搖搖欲墜,才驚覺牙齒出了大問...
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自負。 一場疫情,讓人深刻體悟,單一種醫療無法解決愈來愈嚴峻的挑戰,合,才會有希望。 如今,中西醫合療是由中、西醫師主動提出、共同為患者尋思找出疾病治...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。 官方網站:http://www.samanthe.com...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法,但,這些推測一旦加入太多自我的觀點,就會演變成「內心小劇場」。這場戲裡究竟誰是導演?我們又在演給誰看? 女人最不需要什麼? 你...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間的電影,是虛擬的電子遊戲世界……你的療癒夥伴是誰?擁抱療癒夥伴,告別失落憂傷。
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過動、專注力不足,人際困難…… 小海就是一位這樣退縮不語、不與人互動的男孩, 還好他有一個讓他感到安全的恐龍世界…… 本期與您分享藝術治療師在...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病且停藥,靠「超慢跑」跑出新人生 ・無畏帕金森氏症,65歲練出強肌力
疫情的夏日 呷冰顧健康
過往想到健康食品多會聯想到保健食品,不過隨著近年消費者健康意識上升,加上新冠疫情肆虐的環境變化,讓原本為享樂型的食物(例如:飲品、冰品)也加入健康加值。不論是營養添加或是減少添加物都是健康宣稱飲料冰品類型的發展趨勢,從全球到台灣,有哪些健康飲冰品正在發展?台灣的健康冰品竟然還是亞太市場的第三名!一起來看看新趨勢!
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004 呷冰顧健康 健康訴求不再只是保健食品專利!
004 台灣健康冰品前景可期,位居亞太市場規模第三名
005 想讓產品走向健康 加法、減法並重!
005 成分越簡單越受消費者青睞 「無糖」包裝茶飲持續長銷
006 果汁就愛喝「百分之百」,天然椰子汁成消暑新寵!
006 「加法」添加強化飲品功能性,植物奶、碳酸飲料健康加值潛力最大!
007 兼具享樂與健康價值,夏日飲冰品市場更加競爭
008 紓壓成為疫後新機遇!添加纖維、益生菌推動乳品營養再升級
009 消費者認識到營養與壓力之間的聯繫,運用飲食進行壓力管理成為趨勢
009 推動新產品開發,關注壓力管理和認知表現
010 功能型零食成為新興的增長品類
011 心理健康和乳製品的搭配或成趨勢
012 從職場人士到青年,乳製品的放鬆功能客群廣
012 健康和營養功效將成為食品的發展重點
013 吃甜甜也要顧健康!低卡、高蛋白招式百出,冰淇淋和冷凍優格成長最快
013 歐洲市場2020年健康甜品上市最多地區,亞洲後勢看漲
014 乳製冰淇淋和冷凍優格是帶有最多健康宣稱的甜點
015 植物基甜品穩定成長.
016 客製化營養成分成為關注焦點
017 針對特定健康需求的營養素增量使用
017 消費者持續喜好減糖和高蛋白產品
019 連好萊塢明星都被俘虜的「康普茶」,到底有什麼健康價值?
020 康普茶是發酵而來,發酵菌種不能受到污染
020 康普茶的活菌層,來自木質醋酸菌分泌的纖維
020 含豐富天然有機酸、發酵代謝物以及益生菌
020 二次發酵康普茶可利用水果、香草增添多樣口味變化
021 康普茶雖有此4大保健預防功效,但仍不要太期待醫療效果
022 康普茶仍有咖啡因及微量酒精,孕婦和兒童需注意
022 自製康普茶得確保菌種來源安全、未受污染
023 減糖食品想竄起該怎麼做?研究調查:消費者腦子想減糖,下手更看重口味和價格
023 多數消費者減少糖份攝取時,碳酸飲料最先被捨去!
024 消費者在意糖量多寡 減糖、無糖宣稱等產品逐年增長
024 有標示有差!標示聲明、含糖量等都會影響消費者購買意願
025 消費者雖然在意糖攝取量 但最終還是看價格、口味做選擇?
025 減糖固然重要 但對多數消費者來說「口味」還是擺第一
026 如何從千億包裝飲品市場脫穎而出?除了減法更該注重加法!
027 高脂低碳的生酮飲食魅力不減,拓展產品線跨入冷凍甜品領域
028 全球最大植物奶市場持續發展!亞洲各國偏好哪些行銷賣點?
029 腸道健康好夥伴! 益生元、益生菌主導創新消化健康產品
030 不再只有吃蔬果才能補充膳食纖維!這些食品飲料新品在全球「纖」起熱潮!
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