蘇峻葦 關注
生而為人，你比你想得還要強！ ：解讀我們的極限潛力密碼【體力篇】
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330
人類的足跡不僅遍布全球陸地，更踏足過地球上十四座海拔超過8000公尺的高山，甚至深入海平面下11000公尺的馬里亞納海溝。歷史上，更有人能獨自徒步環繞地球一周。 人類能完成如此多壯舉，作為地球上80億人口中的一員，除了能發揮智慧、運用工具上天下海之外，我們的身體還有哪些特別之處？ 接下來...
與細菌交戰的年代 (2022年增訂版) ：從遠古到抗生素
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200
在人類史前洞穴的遺跡上，並沒有任何細菌的線索，直到約一萬年前的某天，某個人類部落決定就地建立起一個永久居住的基地。從那時起，便有一種名為「細菌」的生物開始困擾著人類。從瘟神、瘴氣、無害的小動物到必須要除去的有害生物，它們每個時代都在變換著新的稱呼。 起初，人類對細菌視而不見，直到後來，人類越來越難...
與細菌和解的年代 (2022年增訂版) ：從認識到共存
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200
細菌，人在漫長一生中不曾親眼看過，卻時刻伴隨著的夥伴。 從在父母欣喜期待下呱呱墜地，到親友含淚道別中嚥下最後一口氣，你和細菌之間的關係發生了數次劇烈變化。除了少數幾次致病細菌的感染，讓你感覺到不舒服之外，在其他更多時間裡，細菌們都在默默準備、默默保護著你。 當你快樂地用餐，健康地生活，細菌們藉由...
特搜！貓咪忙什麼2 ：從成長到心情，深度解密貓咪的一切
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150
本書希望可以幫助想要徹底了解貓咪的人。透過本書內容了解貓咪的個性，用貓咪的視角來觀察世界，學習如何與貓咪這種傲嬌又神秘的生物和平相處，祝福大家都能擄獲貓咪的芳心喔！ 首先，我們就從即將新生的貓咪開始說起……
特搜！貓咪忙什麼1 ：從身體到習性，深度解密貓咪的一切
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150
本書希望可以幫助想要徹底了解貓咪的人，掌握貓咪的本質，用貓咪的視角來觀察世界，學習如何與貓咪這種傲嬌又神秘的生物和平相處，最後擄獲貓咪的芳心。 首先，我們就從貓咪的身體開始說起……
駭客瘦身(2023增訂版) ：用科學方法破解肥胖：食慾科學 x 腸道菌科學 x 運動科學 x 習慣養成
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本書提倡的「駭客瘦身」，目標是從最新的人體科學研究中提取出能有效瘦的方法，並詳細標示出適用範圍與使用限制，幫助想瘦身的人們搭配個人生活習慣、工作環境與心理狀態，打造出一個舒適的瘦身生活狀態。 簡單來說，「駭客瘦身」的目標就是希望像駭客一樣透過理解身體肥胖機制，來輕鬆破解肥胖。 末尾提供飲食日記本幫助...
溫度到底有多高 ：你所不知道的高溫世界
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「溫度」用來表示物體的冷熱程度，如果以微觀的角度來看，溫度是物體分子熱運動的劇烈程度。 溫度的標示只能夠透過物體間熱量的傳遞，觀察標準品對於溫度改變的物理變化，來決定目標物體的溫度。一個攝氏300℃的炙熱鐵板和一個攝氏10 ℃的冰涼鐵板，除了近距離去感受熱能之外，其實我們並無法直接理解兩者之間溫度...
上了年紀以後 ：從老化到臨終圖解身體與心靈各階段的微小變化
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「死亡可怕嗎？」也許你一生當中，有好幾個時刻都會在想這個問題。 整個老化到死亡的過程，對每一個人來說，都是獨一無二的經歷。 再精密的設備也無法模擬人們在這其間的種種困擾與焦慮。 不過，我們仍然可以從這個過程中，找到幾乎所有人都會經歷的重要轉折，並為這些階段做簡單的註解。 期望幫助讀者在人生的各...
圖解寶寶到底在想什麼【0～4歲篇】 ：從新生、咿呀學語到建立自我形象，陪伴孩子探索世界
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120
剛出生的寶寶不會說話。 一百年前，心理學家曾用「亂糟糟」來描述寶寶的思緒，但根據近期的研究顯示，寶寶其實一直在思考。從孕期開始，寶寶就忙著感受周圍的世界、理解世界的變化。 如果你做了特別的動作，寶寶的注意力就會持續得更久；如果你重複多做幾次，寶寶就會把這個現象視為一種規則、產生預測反應。動作太複...
圖解人體奧秘 ：其實你不夠了解你的身體
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大多數人都知道，人類的身體是由智人進化而來，但我們經常沒注意到，我們的身體仍然在持續進化。 身為地球上75億人口其中之一的你，你的感受是獨一無二的，你的感受並不完全等同於其它人的感受。 本書是一本能讓你在「什麼？竟然是這樣！」的感受下，輕鬆探索人體科學的入門書籍，藉由圖文方式，從骨骼、視...
圖解壽命之書【農場篇】 ：你所不知道的壽命冷知識
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90
1萬年以前，人類祖先靠狩獵、採集維生。 為了追求糧食供應充足，人類逐漸由獵人的捕撈生活過渡到農夫的糧食生產。 那麼，馴化後的農場動物植物有什麼改變呢？ 在它們的一生中，又是用什麼獨特的方式生活呢？ 現在，就讓我們一起來探索這些動物植物的一生吧！ 首先，從壽命最短的牡蠣開始說起……
瘦不下來，都是細菌惹的禍! ：從科學原理、腸道生態到飲食習慣，破除傳統減重迷思，你應該知道的肥胖真相
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本書提倡的方法是「練菌瘦身法」。 根據數十年來人體微生物組計畫中「腸道細菌」的研究結果，用重新建立腸道生態循環的方式，引導腸道細菌放棄儲存不必要的能量，進而幫助你瘦身。 「練好菌瘦身法」在一開始對於飲食就有截然不同的認知，把目標從「吃下的熱量」轉移到「食物的消化」和「熱量的吸收」，以及最重要的：...
圖解壽命之書【水中動物篇】 ：你所不知道的壽命冷知識
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90
人類用了1萬年的時間成為地球的霸主，如今人類普遍擁有80歲的壽命，加上醫療進步、保養得宜，活到100歲的案例也越來越常見。 生活在世界各地的人類，會依據不同國家的文化以及經濟能力的高低，而有著截然不同的生活方式。 有些人會選擇「農夫型」的人生，包含6年的幼年期、12年基礎教育和4年高等教育。之後...
圖解壽命之書【人類篇】 ：從人體細胞到人類壽命，我們共同走過的生命之旅
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你知道嗎？ 身為人類的你，其實是由許多生命所組成的。 從生物學的角度，你的身體是由約30兆個細小的生命所構成的。無論你是開心、興奮、焦慮、憂鬱或無聊，這些細小的生命都全年無休地維持你的身體機能，幫助你面對生命的每一天。雖然牠們有時會失誤，導致疾病入侵，甚至會不服從命令引發癌症，但絕大部分的時間牠...
圖解壽命之書【陸地動物篇】 ：你所不知道的壽命冷知識
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90
人類用了1萬年的時間成為地球的霸主，如今人類普遍擁有80歲的壽命，加上醫療進步、保養得宜，活到100歲的案例也越來越常見。 生活在世界各地的人類，會依據不同國家的文化以及經濟能力的高低，而有著截然不同的生活方式。 有些人會選擇「農夫型」的人生，包含6年的幼年期、12年基礎教育和4年高等教育。之後...
超前部署 教你買一間不後悔的房子 ：圖解準備金公式，房屋健康檢查，一本書看懂買房陷阱
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150
相信大家都想要有一間屬於自己能遮風避雨的房子。 你是否了解「擁有房子」背後所代表的涵義？ 房子是正資產嗎？買了一定賺？還是負資產？ 買房子，絕對不是只有單純的頭期款和貸款。 就像買車子一樣，除了貸款之外，還有許多所謂的「附加費用」。沒開車的話，有保險費、燃料稅和牌照稅；有開車的話，還要加上油錢、...
圖解生活中的碳足跡４ ：低碳生活提案 ╳ 40種紙的碳足跡
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120
本系列書籍我們將從「低碳生活」為切入角度，提案每人每年的二氧化碳排放量從減少10% 開始。 比起過往低碳的模糊概念，我們希望用較具體的方式和實際的換算做比對，以「每人每年降為10噸碳排放量」為目標，幫助大家更有信心達到低碳的生活理念。 而做為本系列的第四本書，將從每個人的日常用紙為主要視角，...
圖解壽命之書【小型動物篇】 ：你所不知道的壽命冷知識
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105
人類用了1萬年的時間成為地球的霸主，如今人類普遍擁有80歲的壽命，加上醫療進步、保養得宜，活到100歲的案例也越來越常見。 生活在世界各地的人類，會依據不同國家的文化以及經濟能力的高低，而有著截然不同的生活方式。 有些人會選擇「農夫型」的人生，包含6年的幼年期、12年基礎教育和4年高...
圖解生活中的碳足跡３ ：低碳生活提案 ╳ 30種水的碳足跡
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150
本系列書籍我們將從「低碳生活」為切入角度，提案每人每年的二氧化碳排放量從減少10% 開始。 比起過往低碳的模糊概念，我們希望用較具體的方式和實際的換算做比對，以「每人每年降為10噸碳排放量」為目標，幫助大家更有信心達到低碳的生活理念。 而做為本系列的第三本書，將從每個人的日常交通為主要視角，...
特搜！動物怪奇物語 ：你所不知道的動物怪癖
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105
前言 40億年前，在遠古的海洋中開始誕生出微小的單細胞生物，再經過數十億年的演化，漸漸出現各種構造複雜、體型龐大的生物。 在演化的過程中，生物們為了適應不斷變異的環境，需要開始武裝身體、強化機能，有的生物學會了挖洞、有的長出了背甲、有的躲進深海，也有的乾脆讓自己冬眠或長期睡眠來躲避災難。 當環境...
圖解高齡貓照護 ：解讀貓咪日常微動作，調整飲食與疾病照護，讓貓咪安心舒適的生活提案
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120
許多毛小孩令人擔心的行為其實是因為老化而引起的，但很多時候，飼主就算是知道了這件事，許多人都總是想著「應該沒問題吧！」。但隨著頻率越來越常發生，已經不能用「偶而」來掩蓋，在這樣的漸進過程反而容易惶恐不安。 對於離世的擔憂充滿著當事人的生活，連帶的陪伴在旁的毛小孩也不好受。 只要注意到關鍵點，就能找...
圖解生活中的碳足跡２ ：低碳生活提案 ╳ 12種電器碳足跡
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150
本系列書籍我們將從「低碳生活」為切入角度，提案每人每年的二氧化碳排放量從減少10% 開始。 比起過往低碳的模糊概念，我們希望用較具體的方式和實際的換算做比對，以「每人每年降為10噸碳排放量」為目標，幫助大家更有信心達到低碳的生活理念。 而做為本系列的第一本書，將從每個人的日常交通為主要視角，...
天空到底有多高 ：你所不了解的天空世界
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105
從海平面到外太空之間約有10萬公尺的高度，這個空間就是我們平時稱呼的「天空」。 以普通人類每日移動的高度範圍來說，通常只限於100公尺以內。對比起地球上最高的高山8848公尺，以及天空的10萬公尺，我們人類幾乎只是在平面移動而已。 即使人類的足跡遍佈全球陸地，對於天空的認知和運用卻只有不到0.1...
地底到底有多深 ：你所不知道的地下世界
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105
人類之於這個地球有多渺小呢？地球赤道處的平均深度約6378公里，而人類普遍生存的空間約是往下10公尺和往上90公尺，總計約100公尺以內的空間。 儘管人類的足跡遍步了全球陸地，也到過海洋最深的1萬1000公尺馬里亞納海溝，甚至到過距離地球38萬4400公里的月球，但關於地底，人類最深只探索了1...
海洋到底有多深 ：你所不知道的海洋世界
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海洋，影響著全球的氣候與天氣形態，也是碳循環的主角，雖然海洋的起源目前尚不清楚，一般認為在冥古宙時就已存在，是所有生命起源的推動力。 海水覆蓋了地球約70%的表面積，平均深度約3680公尺。相比之下，全球陸地平均高度只有860公尺，海洋最深的地方－馬里亞納海溝，深達11000公尺，比聖母峰的8848...
人體的36個極限 ：其實你不夠了解自己的身體
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105
書籍已於2024年9月進行改版更新，升級為新系列書籍《生而為人，你比你想得還要強！》解讀我們的極限潛力密碼 人類相對於這個地球有多渺小？ 地球赤道處的平均深度約6378公里，人類普遍生存的空間約是地面往下10公尺和往上90公尺，總計約100公尺以內的空間。但人類的足跡可不限於這100公尺，除了遍...
圖解生活中的老化現象 ：36個陪伴父母你該了解的事
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180
本書於2024年更新，讀墨搜尋 打造讓父母安心的老後日常(2024年增訂版) 從生理到心理，細解老化現象：最實用的陪伴心法，創造更好的老後生活品質 「老化」會慢慢滲透進生活的每一個環節 原本好吃的食物，突然不再有吸引力！ 原本住得好好的地方，突然覺得很吵！ 好不容易退休後有了自己的時間，卻什麼事都...
60分鐘搞懂防疫準備 ：面對新型冠狀病毒 47個你應該了解的 病毒知識&防疫對策
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195
本書特別針對用來引導你該如何與防疫新型冠狀病毒的感染。其中包含了解病毒、傳染途徑、消毒原則、防護原則、各種情境下的防疫措施…等等常見的防疫問題。 這些可以幫助你在防疫的過程，事先了解防疫目標、選擇有效的防疫手法，以及這些防疫措施可能帶來的後續影響。 如果真的遇上感染並確診時，理解上述防疫原則...
圖解生活中的碳足跡１ ：低碳生活提案 ╳ 24個交通碳足跡
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195
本系列書籍我們將從「低碳生活」為切入角度，提案每人每年的二氧化碳排放量從減少10% 開始。 比起過往低碳的模糊概念，我們希望用較具體的方式和實際的換算做比對，以「每人每年降為10噸碳排放量」為目標，幫助大家更有信心達到低碳的生活理念。 而做為本系列的第一本書，將從每個人的日常交通為主要視角，為大家...
