讀墨推薦書：選這本正是時候！容易分心、性子很急？快看看自我檢視與因應之道～

一直以來，各式各樣的商業模式，重點都在搶奪大家的注意力，這種事在網路時代變得更加明顯。但，就算沒有這些讓人分心的東西，有些人本身似乎就很難專注，例如容易分心，時間管理不佳，或者性子很急，但很多事只起了頭，沒法子做完。

這類狀況，很可能與成人 ADHD，也就是「注意力不足過動症」有關。有很長一段時間，這個狀況被視為兒童的疾病，所以成年人不會被如此診斷，自然也缺乏專業的醫療協助。

所幸，現在事情不但已經有了改變，而且發起改變的這位醫師，還要教我們怎麼幫助有這種狀況的朋友，或幫助我們自己。